|
|
|
¨Ï °í¼º½Å¹® |
|
²¿³¢¿À! »õº®À» ¾Ë¸®´Â ´ßÀÇ ¿ì··Âù ¿ïÀ½¼Ò¸®´Ù. ´ßÀÇ ¿ïÀ½Àº ÇÏ·çÀÇ ½ÃÀÛ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑ ½Ã´ëÀÇ ½ÃÀÛÀ» »ó¡ÇÑ´Ù. ´ßÀÇ ¿ïÀ½Àº žçÀÇ ºûÀ» ²ø¾î ¿Ã¸®¹Ç·Î »õ·Î¿î ½ÃÀÛ°ú °°´Ù. ±×·¡¼ ´ßÀÇ ¿ïÀ½Àº °Ç±¹½ÅÈ¿¡¼ õÁö°¡ °³º®ÇÏ´Â ¿ÕÀÇ Åº»ýÀ» ¾Ë¸®´Â ¼Ò¸®¿´´Ù. ¶Ç ´ßÀÇ ¿ïÀ½Àº ¿ä»ç½º·¯¿î ±Í½ÅÀ» ÂѴ´ٴ ¡®º®»ç¡¯ÀÇ Àǹ̵µ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ´ßÀº µ¿¼¾ç°ú Á¾±³¸¦ °¡¸®Áö ¾Ê°í ¸Ô´Â À¯ÀÏÇÑ À°·ùÀ̱⵵ÇÏ´Ù. ´ßÀº ¾à 6000³â ÀüºÎÅÍ µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼ °¡ÃàÀ¸·Î Å°¿öÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¾Ë´ßÀº 1³â¿¡ ¾ËÀ» 300°³ Á¤µµ ³º´Â´Ù. °í±â´ßÀº ¾Ë¿¡¼ ±ú¾î³ª¼ 1´Þ Á¤µµ Å©¸é µµÃàÀÌ µÈ´Ù. ¡®µ¿ÀǺ¸°¨¡¯¿¡¼ ´ß°í±â´Â ¸ÀÀº ´Þ°í ¼ºÁúÀº µû¶æÇÏ¸ç ºñÀå°ú À§ÀåÀ¸·Î µé¾î°£´Ù. È¿´ÉÀº Á¤±â, Á¤·Â, Á¤½Å, Áø¾×À» º¸ÃæÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÎüÀÇ ±â¿îÀ» Àß µ¹°Ô ÇÏ¸ç ¼Òȱâ°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ³â Áß °¡Àå Ãß¿î ¡®¼ÒÇÑ(á³ùÎ)¡¯½ÃÀýÀÌ´Ù. ¾ç»ý¿¡¼ ÀÌ ½ÃÀý¿¡ ¿Ã¹Ù¸¥ º¸¾çÀ» ÇØÁÖ¸é º´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù´Â ¼Ó´ãÀÌ ÀÖ´Ù. Áö³ 1³â º½, ¿©¸§, °¡À», °Ü¿ï µ¿¾ÈÀ» Áö³»¸é¼ ¸¹Àº ü·ÂÀ» ¼Ò¸ðÇß´Ù. ÀÎü ¿ÀÀåÀ°ºÎÀÇ À½¾ç±âÇ÷Àº ´ç¿¬È÷ ¼èÅðÇÑ ±â¿îÀ» ¶ç°Ô µÈ´Ù. »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¾Ë¸ÂÀº º¸¾çÀ» ÇؾßÇÑ´Ù. ÇÕ¸®ÀûÀÎ º¸¾çÀº ÀåºÎÀÇ ±âÇ÷À̳ª Áø¾×À» º¸ÃæÇÏ¿© ¸é¿ª·ÂÀ» ±æ·¯ÁÖ¸ç ÃßÀ§¸¦ ±Øº¹ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ ½ÃÀýÀÇ º¸¾çÀº ÈûÀº Àû°Ô µéÀÌ°í È¿°ú´Â 2¹è¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ø³ª¶ó ¡®À½½Ä¼öÁö¡¯¶õ Ã¥¿¡¼ À½½ÄÀ» ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù. ¡°À½½ÄÀº ¾ç»ýÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ¸ðµç ¹°ÁúÀº »ó»ý»ó±ØÀÌ Á¸ÀçÇÔÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Çß´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¸ð¸£°í ¸·¹«°¡³»·Î ¸ÔÀ¸¸é ÀÌ·¸°Ô µÈ´Ù. °¡º¿ì¸é ¿ÀÀåÀ°ºÎÀÇ Á¶È°¡ ±úÁö°í ½É°¢ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â Áúº´ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î º¸¾çÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹èÇÕÀ» Àß ¸øÇϸé À½½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¸öÀ» »óÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. Çö´ëÀÇ ¸ðµç Áúº´µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. °ÅÀÇ 90%ÀÌ»óÀÌ À߸ø ¹èÇÕµÈ À½½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© Áúº´ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °Í¸¸ º¸¾Æµµ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. 1¿ù¿¡´Â °¢Á¾ ¸ðÀÓÀÌ ¸¹´Ù. ¸ðÀÓ¿¡´Â À½½ÄÀÌ µû¸¥´Ù. ÀÚ±ØÀûÀÌ°í ±â¸§Áö¸ç ´Ü À½½ÄÀ¸·Î Ç÷°ü¼¼Æ÷°¡ ŹÇØÁö´Â °ÍÀ» Á¤ÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸öÀÌ °Ç°ÇØ¾ß ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
# Ç÷°ü¼¼Æ÷ °Ç°¿¡´Â µÎºÎººÀ½ È¿´É : º¸È£Ç÷°ü¼¼Æ÷(ÜÁûÞúìηá¬øà)ÇÑ´Ù. ÀÎüÀÇ Ç÷¾×¿¡ ½×ÀÎ ³ª»Û Áö¹æÀ̳ª ¾îÇ÷À» ¸ô¾Æ³» Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àç·á : »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 100g, µÎºÎ 200g, °£¸¶´Ã 50g, ¾à¼±°£Àå, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¸À¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§
¸¸µå´Â ¹ý 1. »ýÇ¥°í¹ö¼¸À» ¹ØµÕÀ» Á¦°ÅÇÏ°í È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¾Ë¸Â°Ô ÀÚ¸¥´Ù. 2. µÎºÎ¸¦ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î À߶ó ¸À¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·Á ³õ´Â´Ù. 3. ÆÒÀÌ ´Þ¾Æ¿À¸£¸é ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¸¶´Ã, µÎºÎ, Ç¥°í ¼øÀ¸·Î ³Ö°í ºº´Â´Ù. 4. ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. |