|
|
|
¨Ï °í¼º½Å¹® |
|
¼¼»óÀ» »ì¾Æ°¡¸é¼ ´©±¸¿¡°Ô³ª ¿ì¼±¼øÀ§¶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. µ·, ¸í¿¹, °¡Á· µîµî ¾î¶² °Í¿¡ ³Ê¹« Ä¡ÁßÇÏ°Ô µÈ´Ù. »ý¸í°ú °Ç°À» À§ÇÑ À½½Äµµ ±×·¸´Ù. ³ú °úÇп¡¼ »ç¶÷ÀÇ ³ú´Â µ¶ÀçÀÚ¶ó°í ÇÑ´Ù. ƯÁ¤ À̳信 »ç·ÎÀâÈù ³ú´Â ÆÑÆ®¿Í µ¥ÀÌÅ͸¦ ÀǵµÀûÀ¸·Î ¿Ü¸éÇÑ´Ù. À߸øµÈ °íÁ¤°ü³ä°ú Æí°ß¿¡ µé¾î¸Â´Â Á¤º¸¸¸ ¹Þ¾ÆµéÀδٰí ÇÑ´Ù. ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â Áø½Ç¿¡´Â ±Í¸¦ ¸·´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ³»°¡ ³ª¿¡°Ô ÁøÁ¤ÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» Æ÷±âÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ȯÀý±âÀÇ ¿ÂµµÂ÷´Â ½ÉÇ÷°ü¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁØ´Ù. Åë°èû ÀڷḦ º¸¸é 2019³â ¼øȯ±â°è ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ¼ö´Â 6¸¸252¸íÀ¸·Î ¿¬°£ ÃÖ°íÄ¡¸¦ ±â·ÏÇß¾ú´Ù. ½Åü±â´ÉÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö´Â 5060¼¼´ë´Â ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼øȯ±â°èÅë ÁúȯÀº º¸Åë 50´ëºÎÅÍ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÀÌ ¿¬·É´ë¿¡¼ 3´ë »ç¸Á¿øÀÎ Áß Çϳª´Ù. 50´ë ¼øȯ±â°è Áúȯ »ç¸Á·üÀº Àα¸ 10¸¸ ¸í´ç 105.8¸í, 60´ë´Â À̺¸´Ù ¹è ÀÌ»óÀÎ 391.3¸í¿¡ À̸¥´Ù. ƯÈ÷ ½É±Ù°æ»öÁõÀ» °æÇèÇÑ ³²¼ºµéÀº Àç¹ß¹æÁö¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½É±Ù°æ»öÁõÀ̳ª Çù½ÉÁõ °°Àº ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯÀ̳ª ³úÁ¹Áß, ³úÃâÇ÷, ³ú°æ»ö µîÀº Ç÷Àü¹ß»ýÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù. 50´ë Æó°æ±â ¿©¼ºµéÀº ½ÉÇ÷°üÁúȯ º´·ÂÀÌ ¾ø¾îµµ À§ÇèÀÎÀÚ¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸´Â À߸øµÈ ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿ ºÎÁ·, °íÇ÷¾Ð, ³ôÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡, ºñ¸¸, ³ôÀº Ç÷´ç¼öÄ¡, ½ºÆ®·¹½º µîÀ» À§ÇèÀÎÀÚ·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Æó°æ±â ¿©¼º Áß ÀÌ·¯ÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´Ù¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§ÇèÀº ´õ¿í Ä¿Áø´Ù. ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ °¨ÁöµÈ´Ù¸é »ýÈ°½À°üºÎÅÍ °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °íÇ÷¾Ð°ú °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Â¥°í ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ½Å¼±ÇÑ ¾ßä¿Í ¹ö¼¸·ù, °úÀÏÀ» Æò½Ãº¸´Ù ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±× Áß ºñŸ¹ÎC°¡ ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ÀÇ 7¹è, ÆØÀ̹ö¼¸ÀÇ 10¹è³ª ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ »õ¼ÛÀ̹ö¼¸µµ ÁÁ´Ù. »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ÀÇ ÇÔÀ¯µÈ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀº ½ÉÇ÷°ü°èÅëÀÇ Áúº´¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀÎÁ¤¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ±â´Â Âü ¾î·Æ´Ù. ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀÎÁ¤¹Þ±â À§ÇÑ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ º¸ÀÚ. º¸Åë ŸÀÎÀÌ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀ» ¸Ç À§¿¡ ³õ´Â ÀÏÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¾ç»ý¿¡¼ ÁÁÀº »ç¶÷, ÀÎÁ¤¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ±â À§ÇÑ °ÍÀ» º¸ÀÚ. ¿ì¼± ³ª¿¡°Ô ¼ÖÁ÷ÇÏ°í ¶¸¶¸ÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ³» ÀÎü°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â ÁÁÀº ±â¿îÀÌ´Ù. ÁÁÀº ±â¿îÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ´Â ³» ÀÎüÀÇ »óȲÀ» ÀÎÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ½ÃÀý°ú ¸ö¿¡ ¾Ë¸ÂÀº À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù°í Çß´Ù.
# º½Ã¶ ÇǺο£ ¹ö¼¸±¸ÀÌ È¿´É : º¸È£Ç÷°ü(ÜÁûÞúìη)ÇÑ´Ù. Ç÷°ü¼ÓÀÇ Ç÷Àü°ú ³ª»Û Áö¹æÀ» ¾ø¾Ö ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ¸ç ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ÀÎü¿¡ ½×ÀÎ ³ª»Û µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ¿© ¾ó±¼ÇǺθ¦ ¸¼°í À±ÅÃÇÏ°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àç·á : »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 100g, ±¸±âÀÚ 3g, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¾à¼±°£Àå, ÈÄÃß ¸¸µå´Â ¹ý : ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» ÆíÀ¸·Î ½ä°í ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ºÒ¸° ±¸±âÀÚ¿Í ÇÔ²² ÆÒ¿¡ ±Á´Â´Ù.
|