|
|
|
¨Ï °í¼º½Å¹® |
|
¹ú½á Àü±¹¿¡ Æø¿°ÀÌ ±Ø¼ºÀÌ´Ù. ÇÏÁö(ù¾ò¸) ÀÌÈķδ ±×µ¿¾È ÁöÇ¥¸é¿¡ ¹ÞÀº ¿µéÀÌ ½×¿© ´õ¿öÁö±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÇÏÁö½ÃÀýÀº ¾ç±â°¡ Á¦ÀÏ ¿Õ¼ºÇÑ ¶§´Ù. ÀÌ·± ³¯¾¾¿¡ ¼øÀÀÇϱâ À§Çؼ´Â ÀÎüÀÇ ¾ç±â(åÕѨ)¸¦ º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿¹ºÎÅÍ ¹«´õ¿î ¿©¸§ÀÇ ¾ç»ý¹ýÀ» º¸ÀÚ. ù° ±âºÐÀ» À¯Äè․»óÄè․±â»Ý µî ÁÁÀº Á¤½ÅÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. µÑ° ¸¸¹°ÀÇ ¼ºÀå¿¡ ÇÞºûÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °Í°ú °°ÀÌ ¿ÜºÎ¼¼°è¿¡ Èï¹Ì¸¦ ±â¸¥´Ù. ¼Â° ³«°üÀû, ¿ÜÇâÀû ¼º°ÝÀ» ±æ·¯¼ ¶¡ÀÇ ¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡®Á׸²Ä¥Çö(ñÓ×ùöÒúç)¡¯ÀÇ Áß½ÉÀι° Áß±¹ »ï±¹½Ã´ë Çý°(嵆ˬ)ÀÇ ¡®¾ç»ý·Ð(å×ßæÖå)¡¯¿¡¼ ¡°Á¤½É(ïñãý)À» Á¶Á¤Ç϶󡱶ó°í Çß´Ù. ¡°¿©¸§¿¡´Â ¸¶À½¿¡ ¾óÀ½ÀÌ ÀÖ´Â °Í°ú °°ÀÌ »ý°¢ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Çß´Ù. ¡°´õÀ§¸¦ ´õÀ§·Î »ý°¢ÇÏ¸é ´õÀ§°¡ »ý±â¹Ç·Î ¸¶À½À» °í¿äÇÏ°Ô Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½Ã¿øÇØÁø´Ù¡±´Â °Íó·³ Á¤½Å¾ç»ýÀÇ Áß¿äÇÔÀ» ¸»ÇÏ¿´´Ù.
±Ý³âÀº À帶°¡ Á» ´Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. À帶´Â ºñ°¡ ÀÚÁÖ ¿À¸ç ½ÀÇÏ°í ´þ´Ù. ÈÄ´þÁö±ÙÇϸé ÀÎüÀÇ ±â¸¦ ½±°Ô »óÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¶¡À» ³Ê¹« È긮¸é ¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°í °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ´Ù. ¸¶À½ÀÌ Á¶±ÞÇÏ°í ¸ñÀÌ ¸¶¸£´Ù. ¹Ì½Ä°Å¸®°í ½ÉÁö¾î ¾²·¯Áö±âµµ ÇÑ´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡ ¾à°£ÀÇ ÈÞ½ÄÀ» µÎ¾î¼ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁØ´Ù. ¸ÅÀÏ µû¶æÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾îÁÖ´Â °Íµµ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ´õÀ§¸¦ ½ÄÇôÁÖ¸ç ½Å°æ°èÅëÀÇ ÈïºÐÀ» °¡¶ó¾ÉÈù´Ù. ½Åüǥ¸éÀÇ Ç÷¾×¼øȯµµ ÃËÁø½ÃÄÑ ÇǺÎÁ¶Á÷ÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̶§ ½±°í °£ÆíÇÑ À½½ÄÀº ÀÖ´Ù. ³ìµÎ¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ÅÁÀÌ´Ù. ³ìµÎÅÁÀº °úµµÇÑ ¿îµ¿À» Çϰųª ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긱 ¶§ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ´ë·®ÀÇ Âù¹°À̳ª ºù°ú·ù¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» »ï°£´Ù. ÇÏÁö ¶§´Â Âù¹°·Î ¸Ó¸®¸¦ °¨°Å³ª »þ¿öÇÏ´Â °ÍÀº ´õ¿í ±ÝÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. ´þ´Ù°í Âù¹°·Î ¸Ó¸®¸¦ °¨À¸¸é ½ÀÇÑ(ã¥ùÎ)À¸·Î ÀÎÇÑ ¸¶ºñ³ª ¶¡ÀÌ ³ë¶þ°Ô ³ª¼ ¿Ê¿¡ ¹¯¾î³ª´Â ¡®È²ÇÑÁõ¡¯¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö ¶§´Â ½ÉÀå¿¡ ¶ß°Å¿î ºÒ±â¿îµµ ³ÑÃij´Ù. ¾´¸ÀÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¼ ¸¶À½ÀÇ ºÒÀ» °¡¶ó¾ÉÇô¾ß ÇÑ´Ù. ¾à°£ÀÇ ¿°ºÐµµ ¸Ô¾î¼ ½ÉÀå±ÙÀ°¿¡ ¿°ºÐÀÌ ¸ðÀÚ¶óÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ½ÉÀå ¹Úµ¿¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù.
¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ´ë ¡®°Ç°ÃøÁ¤Æò°¡¿¬±¸¼Ò(IHME)¡¯ Å©¸®½ºÅäÆÛ ¸Ó·¹ÀÌ(Murray) ±³¼öÆÀÀº ±¹°¡º°·Î ¡®Àå¾Öº¸Á¤¼ö¸í(DALY)¡¯À» Á¶»çÇÑ °á°ú´Ù. Çѱ¹ÀÎÀÇ ±â´ë¼ö¸íÀº 82.7¼¼Áö¸¸ Æò±Õ 17³â°£ º´Ä¡·¹ÇÏ´Ù »ç¸ÁÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Á¶»ç¿¡¼ Çѱ¹ÀεéÀÌ È²È¥±â¿¡ 9.4³âÀ̳ª °Ç°ÇÏÁö ¸øÇÑ »îÀ» »ê´Ù°í Çß´Ù. ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â °ÇÀüÇÏÁö ¸øÇÑ ½Ä½À°üÀ» ²Å¾Ò´Ù.
# ´õÀ§¸¦ À̰ܳ»´Â ³ìµÎÅÁ È¿´É : ÇÏÁö ¶§ ¹ßº´Çϱ⠽¬¿î ¿ì¿ïÁõ, ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð µîÀ» ¹æÁöÇÏ°í ȲÇÑÁõÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àç·á : ³ìµÎ 100g, ÆäÆÛ¹ÎÆ® 10g, ¼Ò±Ý 5g
¸¸µå´Â ¹ý 1. ³ìµÎ¸¦ ÇÏ·çÀú³á ºÒ¸°´Ù. 2. ³ìµÎ¿Í ¹ÎÆ®¸¦ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í 1½Ã°£ ²úÀδÙ.
|