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Á¶¼± ¿Õ½ÇÀÇ ¿©¸§Ã¶ º¸¾ç½Ä Áß¿¡ À¸¶äÀ¸·Î Ä£ °ÍÀº ¹Î¾îÅÁÀ̾ú´Ù. Áö±ÝÀº ÈçÇÑ À½½ÄÀÌÁö¸¸ ¿¹Àü¿¡´Â ±ÍÇß´Ù. ÀÓ±ÝÀ̳ª ¾ç¹Ýµé¸¸ ¸À º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±ÍÇÑ °í±â¿´´Ù.
¹Î¾î´Â ¸Å³â 6~8¿ùÀÌ¸é »ê¶õÀ» À§ÇØ ¼ÇØ·Î ¿Ã¶ó¿Â´Ù. À̶§°¡ »ìÀÌ ±â¸§Á® ¸ÀÀÖ°í ¿µ¾ç°¡µµ Á¦ÀÏ ³ôÀº ½Ã±â´Ù. ±×·¡¼ ¹Î¾î°¡ ÀâÈ÷¸é ¿©¸§ÀÌ ¿ÔÀ½À» ¾È´Ù. ¹Î¾î´Â Ãß¼® Àü±îÁö ÀâÈ÷Áö¸¸ 7~8¿ù °ÍÀ» ÃÖ°í·Î Ä£´Ù.
ÀÏÁ¦ °Á¡±â¿¡ ¼ÇØÀÇ ÀÓÀÚµµ´Â ¸Å³â ¿©¸§ ¹Î¾î ÆĽð¡ ¿·È´Ù°í ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¹Î¾îÀÇ ºÎ·¹´Â ÃÖ°í±ÞÀÇ ¾Æ±³·Î Ä£´Ù. ÀÌ·± ¹Î¾î´Â ¼ºÁúÀº ÆòÇÏ°í ¸ÀÀº ´Þ°í µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ½ÅÀåÀ» º¸¾çÀ» ÇÏ°í Á¾±â¿Í º×±â¸¦ ¾ø¾Ö¸ç ÀÎüÀÇ ¼ö¾×ÀÇ È帧À» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. º¸Åë ÅÁ, Âò, ¾î¸¸µÎ µîÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´Ù. ¿äÁò ¹Î¾î´Â ȸ°¡ ´ë¼¼´Ù.
¿ì¸° ¾à°ú Áúº´À» ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÒ±î? ¾ç»ý¿¡¼± ¾àµµ ¡®µ¶(Ô¸)¡¯ÀÌ°í º´µµ ¡®µ¶¡¯ÀÌ´Ù. Çѱ¹ÀÎÀº ¾àÀ» ³Ê¹« ½±°Ô »ý°¢ÇÏ°í ¸Ô´Â´Ù. ¿¾¸»¿¡ µ¶¾àÀ¸·Î º´À» °ø°ÝÇÑ´Ù°í Çß´Ù. Áúº´À̶õ ÀÌ·¸´Ù. ÀÎüÀÇ ¿ø±â°¡ ¾ï´·Á ¸·Èù °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ·² ¶§¿¡¸¸ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ µ¶¾àÀ¸·Î º´À» °ø°ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í º´µ¶ÀÌ 70%Á¤µµ »ç¶óÁö¸é ¹Ù·Î ¸ØÃß¾î¾ß ÇÑ´Ù. ³» ¸öÀÇ ¿ø±â·Î ³ª¸ÓÁö´Â ÀÚ¿¬Ä¡À¯¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß µ¶ÀÌ »ç¶óÁö¸é¼ ¿ø±â°¡ ¿Õ¼ºÇØÁø´Ù. ÀÌó·³ ¾àÀº °í´ëºÎÅÍ ¹«¼·´Ù°í Çß´Ù. ¿ÀÁ×ÇßÀ¸¸é Çϴðú ¶¥ »çÀÌ¿¡ Á¤»ó¿¡¼ ¹þ¾î³ °ÍÀº ¸ðµÎ µ¶À̶ó°í Çß´Ù.
±×·¸´Ù¸é ÀÎüÀÇ º´µ¶Àº ¾î¶»°Ô ¹ß»ýÀ» ÇÒ±î? ¿¹³ª Áö±ÝÀ̳ª ¹Û¿¡¼ ÀÔÀ¸·Î µé¾î¿À´Â °ÍÀº À½½ÄÀÌ Á¦ÀÏ ¸¹´Ù. À߸øµÈ À½½ÄÀÌ Ã¼³»¿¡ ¸Ó¹°·¯ üÇÏ¸é µ¶ÀÌ µÈ´Ù. ¿©·¯ °¡Áö Áúº´ÀÇ Áõ»óÀº ¸ðµÎ µ¶ ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ µ¶ÀÌ ¾îµð¿¡ ÀֳĿ¡ µû¶ó¼ ±× Áúº´ À̸§ÀÌ Á¤ÇØÁø´Ù.
¿¹ºÎÅÍ ¼±Á¶µéÀº ´õÀ§·Î Çã¾àÇØÁø ±â¿îÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â Àç·á Áß¿¡ ¹Î¾î¸¦ ÃÆ´Ù. ¾ç»ý¿¡´Â ¹Î¾î³ª ¿À¸®°í±â¿¡ µ¿°ú¸¦ ³Ö¾î¼ ²úÀÌ´Â ÅÁÀÌ ÀÖ´Ù. ¿©¸§½ÃÀý ÃÖ°íÀÇ ¹¦¾àÀÌ¸ç º¸¾àÀ̶ó°í ±ØÂùÀ» ÇÏ¿´´Ù.
¿À¸® 1¸¶¸®³ª ¹Î¾î 1.5§¸, µ¿°ú 300g, Á×¼ø 100gÀ» ¼Ü¿¡ ³Ö°í Ç« »î´Â´Ù. ±×¸®°í ¾ÆħÀú³á ÇÑ °ø±â¾¿ 5ÀÏ µ¿¾È ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ´õÀ§¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í ¾ç±â¸¦ ±æ·¯¼ °Ç°ÇÏ°Ô Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çß´Ù.
# ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¹Î¾îÅÁ(ÚÅåà÷·) È¿´É : ¾È½ÅÁøÁ¤(äÌãêòåïÒ)ÇÑ´Ù-¿©¸§Ã¶ Çã¾àÇØÁø ½ÅÀåÀÇ ¾ç±â¸¦ ºÏµ¸°í º¸¾çÇØ ±â¾ï·ÂÀ» ÁõÁøÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿¹¹æÇØ °Ç°ÇÑ °¡À»À» ¸ÂÀÌÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àç·á : Àå³ú»ï 1°³, ¹Î¾î 300g, ³ë·ç±ÃµÀ̹ö¼¸ 50g, ûȫÃÊ °¢ 1°³, ¸¶´Ã 10g, ÈÄÃß, ¾à¼±°£Àå
¸¸µå´Â ¹ý 1. »ïÀº ³úµÎ¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³ë·ç±ÃµÀ̹ö¼¸Àº Èçµé¾î ¾Ä¾î¼ ÁغñÇÑ´Ù. 2. ¹Î¾î´Â ºñ´ÒÀ» Ä®µîÀ¸·Î ±ú²ýÀÌ ¹þ°Ü³»°í À߶ó ÁغñÇÑ´Ù. 3. ¼Ü¿¡ ¹Î¾î¿Í ¹ö¼¸, ¾ç³äÀ» ¸ðµÎ ³Ö°í ²ú¿© ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
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