감기약 해열 소염진통제 부작용 벗어나자-③
고성신문 기자 / gosnews@hanmail.net 입력 : 2021년 10월 29일
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| ↑↑ 김영수 박사 / 이스트우드컴퍼니 CEO |
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8. 천연 진통제라면, 일단, 제가 제일 권하는 것은 늘 상당량의 푸른잎 야채를 입에 넣고 오래 씹어(30회 이상) 맛이 입 속에서 몇 번 변하도록 한 뒤 삼키는 식습관입니다. 그러면, 거의 모든 푸른잎 야채는 양약 중의 양약이 됩니다. (주스 믹서기에 갈아마시는 것은 안됩니다. 입 속에서 침과 섞여서 변화하는 그런 과정이 없습니다.)
생마늘: Allicin이라고 하여 캡슐로도 나와 있습니다.
생강: 제가 애용합니다. 아침에 생강 추출물 캡슐을 거의 매일 먹습니다.
강황(Tumeric): 소염효과가 뛰어납니다. 임상실험결과 타이레놀이나 애드빌보다 소염진통효과가 더 뛰어나다고 증명되었습니다.
윌로우박(Willow Bark): 저는 이것이 참 좋다고 생각합니다. 드시는 분에 따라서는 위에 부담이 있을 수 있으나, 저는 아주 선호합니다. 아스피린은 이것을 화학합성하여 흉내낸 것입니다. 저는 이것을 천연형태로 씹어서 그 즙을 삼키는 것을 권하고 싶습니다. 아마존 등의 전자상거래시장에서 아주 저렴하게 살 수 있습니다. 가정 상비약으로 가지고 있으면 좋습니다.
발레리안(Valerian) 뿌리, 세인트 존스 워트(Saint John’s Wort) 등도 좋다고하나, 제가 자주 사용하는 약초는 아닙니다.
상추 속에도 아주 좋은 진통제 성분이 들어있고, 카바 카바 캡사이신(고추 추출물) 연고 파스 등으로 많이 사용합니다. 저도 예전에 허리가 많이 아팠는데, 고추로 만든 약이 발려진 파스를 많이 사용하였습니다. 캡슐로도 판매되고 있습니다.
우리 회사의 그레이티는 온몸의 긴장이 풀어지도록 하여, 특히 밤에 잠을 편안하게 자게 해줍니다.
우리회사의 엘레오틴 스핑크스(오래 된 진통제/감기약 중독에서 벗어나게 하는 목적으로 만든 제품)은 효소보충제인데 그에 관해서는 https://m.eleotin.co.kr/enzyme/를 참고하시기 바랍니다. 파인애플과 파파야를 늘 많이 드시면 엘레오틴 스핑크스와 같은 효과를 어느 정도는 누릴 수 있습니다.
* 평소에 위와 같이 하여, 천연 진통제가 온몸에 많이 넘치게 하여둔 다음, 급할 적에 잠시 처방 진통제를 사용하는 것이 지혜로운 선택같고, 진통제에 찌들어 있는 몸의 건강도 위와 같은 천연진통제를 사용하면 거의 완벽하게 회복되는 것이 참으로 신기하다고 할 수 있습니다.
9. 그러나, 기필코 먹어야 한다면, 강하고 특수한 목적을 위해 사용되는 진통제는 반드시 의사의 지시와 감독하에만 사용되어야 합니다.
그런데, 일반적인 진통제는 크게 해열진통제와 소염진통제로 나눠집니다. ‘타이레놀’은 대표적인 해열진통제입니다. 소염진통제로는 이부프로펜과 덱스부프로펜이 많이 사용되는데 애드빌, 이지엔 6 프로 등이 여기에 해당됩니다.
해열진통제는 말 그대로 해열과 진통 작용을 하고, 소염진통제는 여기에 염증을 가라앉히는 작용도 갖습니다. 두통, 근육통 등 단순 통증이 있거나 열이 난다면 해열진통제를, 근육염, 치은염처럼 염증이 동반되면 소염진통제를 복용하는 것이 좋습니다.
http://www.kukinews.com/news/article.html?no=195575 에 가보면 자세히 나와있습니다.
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https://m.eleotin.co.kr, https://open.kakao.com/o/g79yk2hb
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고성신문 기자 / gosnews@hanmail.net 입력 : 2021년 10월 29일 
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