|  | | ¨Ï °í¼º½Å¹® | |
¾îÂ ¸ÀÀÖ¾ú´øÁö, µ· »ý°¢ ¾ÈÇÏ°í ¸Ô´Â´Ù ÇØ¼ µ· ï± ÀÚ¸¦ ½á¼ Àü¾î¶õ´Ù. °¡À»Àü¾î´Â ¸Ó¸®¿¡¸¸ ±ú°¡ ¼ ¸»¿¡, Áý³ª°£ ¸ç´À¸®µµ µ¹¾Æ¿À°Ô ÇÑ´Ü´Ù. ¿µ¾ç¸é¿¡¼µµ º¸¾ç½ÄÀÌ´Ù. ³ú±â´ÉÀ» Ȱ¼ºÈ ½ÃŲ´Ù´Â DHA¸¦ ÇʵηÎ, ³úÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â EPAµµ dzºÎÇϰí, Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê ¿©´ü Á¾·ù¿¡, ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú üÁö¹æÀ» ºÐÇØÇϴ Ÿ¿ì¸°µµ µë»Ò µé¾úÀ¸´Ï, ÇÑ ¸¶¸® ¸Ô´Â °ÍÀÌ º¸¾à ÇÑ Á¦³ª ´Ù¸§¾ø´Ù.
±¤¾î»ý°¢ ¼öÁ·°ü¿¡´Â ÀÌ·± Àººû Àü¾îµéÀÌ ÃãÀ» Ãß´Â µí, ÇÏ´ÀÀ۰Ÿ®°í ÀÖ´Ù. Á¶»ó±º, °¼øÀÓ ºÎºÎ°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ÀÌ È½Áý¿¡´Â ¼Õ´ÔµéÀÌ ½¯ »õ ¾øÀÌ µé°í ³´Ù. ³²Æ÷Ç× È½Áý´ÜÁö°¡ »ý±â¸é¼ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú µé¾î¼± ±¤¾î»ý°¢ ¼öÁ·°ü¿¡´Â, À̸§Àº ±¤¾î¶óµµ µµ´Ù¸®, Çϸð, Àü¾î, ´ë±¸ µîµî ö¸¶´Ù »ç´Â °í±â°¡ ´Ù¸£´Ù.
°í¼º±ºÃ» ¹®È°ü±¤ ȨÆäÀÌÁö. Àڱ׸¶Ä¡ 515¸íÀÌ ±¤¾î»ý°¢À» ÃßõÇß´Ù. ºñ°áÀÌ ¹¹³Ä ¹°À¸´Ï, ¡°Ä®³¡¿¡¼ ³ª¿À´Â ¸ÀÀ» ¹«½Ã ¸øÇϳª º¾´Ï´Ù¡±Çϸç, °¼øÀÓ »çÀåÀÌ È£È£ ¿ô´Â´Ù. »ý¼± ¼ÕÁúÀ» Àü´ãÇϰí ÀÖ´Â ³²Æí Á¶»ó±º »çÀåÀº ÀÚĪ ŸĪ ¡®°í±âµµ»ç¡¯´Ù. ¹îÀÏÀ» ÇÏ´ø Á¶ »çÀåÀº °í±â¸¦ ³ª¸£´ø ȽÁýÀÌ ¹Ù»Ü ¶§¸é ÁÖ¹æÀå ´ë½Å Ä®À» Àâ°ï Çß´Ù. ±×·¸°Ô ½ÃÀÛÇÑ È¸ ¶ß´Â ÀÏÀÌ ÀÌÁ¦ ¾÷ÀÌ µÈ ¼À.
¸· ±×¹°¸Á¿¡ °í±â°¡ ÆÛ´öÀ̳ª ½Í´õ´Ï Á¶ »çÀåÀÇ ½»»è½»»è Ä®Áú ¸î ¹ø¿¡ ±Ý¹æ ȸ ÇÑ Á¢½Ã°¡ ¶ÒµüÀÌ´Ù. ¸î Á¡ Áý¾î ÀԾȿ¡ ³ÖÀ¸¸é, óÀ½¿¡´Â ¾ßµé¾ßµéÇÑ Àü¾î ¼Ó»ì¿¡ ¹ÝÇϰí, µÎ ¹øÂ°´Â °í¼ÒÇÑ Àü¾î»ÀÀÇ ½Ä°¨¿¡ ¹ÝÇϰí, ¼¼ ¹øÂ°´Â »ì°ú »À°¡ ¾î¿ì·¯Áø ±× ¸À¿¡ ¹ÝÇÏ´Ï, °¡È÷ õÇÏÀÏǰÀ̶ó ÇϰڴÙ.
È·Â ³¡³»ÁÖ´Â ºÒ À§¿¡ Áö±ÛÁö±Û ÀÍÇô³½ Àü¾î±¸À̴ ȸ¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Çâ±ßÇÔ°ú °í¼ÒÇÔÀÌ´Ù. ÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ¼Û¼Û ½ä¾î ³ÖÀº ¾ç³äÀåÀ» ÇÑ ¼ù°¥ ³¢¾ñ¾î, »Ç¾é°Ô ÀÍÀº »ì ÇÑ Á¡ ¹ß¶ó ¹ä À§¿¡ ¾ñÀ¸¸é, ¹äµµµÏÀÌ µû·Î ¾ø´Ù. ²¿µæ²¿µæ ¾ÃÈ÷´Â »À¿Í Æø½ÅÇÑ Àü¾î»ì. Áý ³ª°£ ¸ç´À¸®, µ¹¾Æ¿Ã¸¸ ÇÏ´Ù.
9¿ùºÎÅÍ ±â¸§ÀÌ ¿À¸£±â ½ÃÀÛÇÏ´Â Àü¾î´Â ¼ºÁú ±ÞÇϱâ·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ¼ºÁú¸Ó¸®°¡ ¾ó¸¶³ª °í¾àÇÑÁö, ȽÁý ¼öÁ·°ü¿¡¼µµ ÇϷ縦 ¹öƼ±â Èûµé´Ù. ±×·¡¼ ¸ÀÀִ öµµ ´« ±ô¦ÇÒ »çÀÌ¿¡ Áö³´Ù.
5¿ùºÎÅÍ »ê¶õÀ» ½ÃÀÛÇØ 7~8¿ùÀÌ¸é ¾Ë ´Ù ³º°í ±â¸§±â°¡ ÂÊ ºüÁ³´Ù°¡, 9¿ùÂëºÎÅÍ´Â »ìÀÌ ¿Àµ¿ÅëÇÏ°Ô ¿Ã¶ó 11¿ùÀÌ¸é »À°¡ ¾ï¼¼Áø´Ù. ±×·¯´Ï Àü¾î°¡ ³»´Â ÃÖ»óÀÇ ¸ÀÀº 9¿ù°ú 10¿ù, ´Ü µÎ ´Þ»ÓÀÌ´Ù. ±×·¡¼ °¡À»Àü¾î, °¡À»Àü¾î ÇÑ´Ù. ÇÑ ¸¶¸®¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÇÝ½Ò¹ä ¿ ±×¸©À» ÁÙÀδٴµ¥, À̹ø ÁÖ¸» °¡Á·°ú ÇÔ²² Àü¾îȸ ÇÑ Á¢½Ã ¾î¶³±î. Áö±Ý ³²Æ÷Ç× ±¤¾î»ý°¢¿¡¼ Àººû Àü¾îÀÇ À¯È¤ÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ.
*±¤¾î»ý°¢ - ¿¬¶ôó) 673-9799 À§Ä¡) ³²Æ÷Ç× ¼öÇù°øÆÇÀå ¿· ȽÁý´ÜÁö 1Ãþ |