ºÎ»ê ¿¬¾È¿¡¼ ¿ÃÇØ óÀ½ ¹ß»ýÇÑ ¸¶ºñ¼º ÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ ÁøÇظ¸±îÁö È®»êµÆ´Ù.
±¹¸³¼ö»ê°úÇпøÀº Áö³ 12ÀÏ Çö Àç Àü±¹ ¿¬¾È ÇØ¿ªÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÆÐ·ùµ¶¼Ò °ËÃâ¿©ºÎ¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú °í¼º±º ÁøÇظ¸ ÀÏ´ë¿¡ ±âÁØÄ¡(80§¶/100g) ÀÌÇÏÀÇ ÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ °ËÃâµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿ÃÇØ´Â Áö³´Þ 29ÀÏ ºÎ»ê ´Ù´ëÆ÷¿Í °¨Ãµ ÇØ¿ªÀÇ ÀÚ¿¬»ê ÁøÁÖ´ãÄ¡¿¡¼ ÃÖÃÊ °ËÃâµÈ ÆÐ·ùµ¶¼Ò´Â ÇöÀç ±âÁØÄ¡¸¦ ³Ñ¾úÀ¸¸ç, ÁøÇظ¸±îÁö È®»êµÇ°í ÀÖ´Ù.
°í¼º±º ´çµ¿․¿Ü»ê¸®¿¡¼ äÃëÇÑ ÁøÁÖ´ãÄ¡¿¡¼´Â 100g´ç 39~43§¶ÀÇ ±âÁØÄ¡ ÀÌÇÏ ÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ °ËÃâµÆ´Ù. ÃÖ±Ù ÁøÇظ¸ ¿¬¾ÈÀº ¸¶ºñ¼º ÆÐ·ùµ¶¼ÒÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Çöûũſ ¹ß»ý¿¡ ÁÁÀº ¼ö¿Â ¹üÀ§(11~14¡É) ³»ÀÇ È¯°æÁ¶°Ç(12~15¡É)ÀÌ À¯ÁöµÇ°í ÀÖ¾î Á¶¸¸°£ ÆÐ·ùµ¶¼Ò ¹ß»ýÇØ¿ªÀÌ È®´ëµÇ°í ³óµµµµ ±Þ¼ÓÈ÷ Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¼ö°ú¿øÀº ³»´ÙºÃ´Ù.
¸¶ºñ¼º ÆÐ·ùµ¶¼Ò´Â À¯µ¶¼º ÇöûũſÀÌ »ý¼ºÇÏ´Â µ¶¼Ò·Î, ÁøÁÖ´ãÄ¡ µî ÆÐ·ù°¡ ¼ö¿ÂÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â º½Ã¶¿¡ ¸ÔÀÌ·Î ÇöûũſÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ±× µ¶ÀÌ ÆÐ·ùÀÇ Ã¼³»¿¡ ÃàÀûµÈ´Ù. ÆÐ·ù¿¡ ÃàÀûµÈ µ¶¼Ò¸¦ »ç¶÷ÀÌ ¼·ÃëÇØ Áßµ¶µÇ¸é ±¸Åä Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, ÀÔ¼ú, Çô, ÆÈ´Ù¸® µîÀÇ ±ÙÀ°¸¶ºñ¿Í È£Èí°ï¶õ µîÀÇ Áõ¼¼°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀϺο¡¼ ±âÁØÄ¡¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ÁøÁÖ´ãÄ¡¶óµµ Àå±â°£ ¸ö¿¡ µ¶¼ºÀÌ ÃàÀûµÅ Áßµ¶µÉ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¸¶ºñ¼º ÆÐµ¶Àº ü³»¿¡ ½×ÀÌÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ¹è¼³µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ Áßµ¶µÉ Á¤µµ·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù.
Á¤ºÎ´Â ƯÁ¤ ÇØ¿ªÀÇ ÆÐµ¶ÀÌ ½ÄǰÇã¿ë ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ±× Áö¿ªÀÇ ÆÐ·ù äÃë ¹× ÆÇ¸Å¸¦ ±ÝÁöÇÏ°í ³ª¸ÓÁö Áö¿ª¿¡¼ »ý»êµÈ ÆÐ·ù¿¡ ´ëÇØ¼´Â »ý»êÁö È®ÀÎÀ» °ÅÃÄ À¯Åë½Ã۰í ÀÖ´Ù.
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó´Â ½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÇ´Â Á¶°³·ù¸¦ ¼ö½Ã·Î °Ë»çÇÏ´Â µî 2Áß 3ÁßÀÇ ¾ÈÀü¸ÁÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Ù.µû¶ó¼ ½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÇ´Â ÁøÁÖ´ãÄ¡ µîÀº ¾È½ÉÇÏ°í ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù´Â °Ô ¼ö»ê°úÇпøÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ¹Ù´å°¡ ¹ÙÀ§¿¡¼ ÀÚ¿¬»ê ÁøÁÖ´ãÄ¡ µîÀ» äÃëÇØ¼ ¸Ô´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
°í¼º±ºÀº ÁøÇظ¸ ÇØ¿ª ÆÐ·ùµ¶¼Ò °ËÃâ¿¡ µû¶ó SMS¹®Àڹ߼ÛÀ» ÅëÇØ ¾ç½Ä¾î¹Î°ú ¸é»ç¹«¼Ò¿¡ ÀüÆÄÇÏ°í ¿Ü»ê¸®¿Í ´çµ¿¿¡ Çö¼ö¸·À» °Ô½ÃÇØ ÆÐ·ùµ¶¼Ò¹ß»ý¿¡ ´ëÇÑ ÁöµµÈ«º¸¸¦ ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.
±º °ü°èÀÚ´Â ¡°¾ÆÁ÷±îÁö ÁøÇظ¸ ÇØ¿ª¿¡¼´Â ±âÁØÄ¡ ÀÌÇÏ·Î ÆÐ·ùµ¶¼Ò ¹ß»ýÇßÁö¸¸ ¾ÕÀ¸·Î ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÒ ¼öµµ ÀÖ¾î ¾ç½Ä¾î¹Î°ú ³¬½Ã²Û µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁöµµÈ«º¸¸¦ ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. |