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기획특집
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[최만순의 약선요리] 다슬기국-16
밤에 기온이 낮아 수증기가 엉겨 서리가 내리는 상강(霜降)절기다. 상강시절 농부에겐 수확의 계절이며 한 해의 농사를 마무리하는 때다. 그리스의 철학자 탈레스는 물은 만물의 근원이라는 일원설(一元說)을 주장하..
고성신문 기자 : 2020년 10월 30일
[연재기획] 숨어있는 나를 발견하는 마라톤 즐기며 건강 향해 달려요!
기원전 490년. 지중해까지 손을 뻗던 페르시아와의 전쟁에서 아테네가 승리했다. 병사 페이디피데스는 승전보를 전하기 위해 전장에서 40㎞가 넘는 거리를 달려 아테네 시민들에게 “우리가 승리했다. 아테네의 시민..
최민화 기자 : 2020년 10월 30일
[연재기획] [수소연료전지발전 가능성과 우려 1.] 세계가 주목하는 수소연료전지

하현갑 기자 : 2020년 10월 30일
[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 집에서도 할 수 있는 예방과 관리

고성신문 기자 : 2020년 10월 30일
[최만순의 약선요리] 콩나물무침-15
코로나19사태로 주로 식습관의 변화가 크다고 한다. 집에서 직접 요리해 먹는 빈도가 21%나 증가했다는 한국건강증진개발원의 설문조사다. 12.5%는 체중이 증가했다고 한다. 체중은 증가하고 운동량이 감소했다. 그..
고성신문 기자 : 2020년 10월 23일
[남외경의 사람 사는 이야기] 큰 나무로 우뚝 섰으니 그늘이 깊고도 넓소 우리 집안의 기둥이고 대들보 되셨으니 참으로 고맙소

고성신문 기자 : 2020년 10월 23일
[연재기획] [운동으로 코로나19 이겨요] 테니스 즐기며 근육과 심장 뇌와 뼈 건강까지 챙겨요
연두색 공이 높이 떠오른다. 근육이 탄탄한 팔을 쭉 뻗어올린다. “팡”하는 소리와 함께 그물을 넘나든다. 선수들은 움츠렸다가도 금세 뛰어올라 공을 쳐낸다. 테니스는 아주 익숙한 생활스포츠다.“테니스는 코트..
최민화 기자 : 2020년 10월 23일
[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 당뇨병에 관한 무성한 소문들-②

고성신문 기자 : 2020년 10월 23일
[최만순의 약선요리] 찹쌀떡-14
노자(老子)의 만물생성 과정 중 음양지기가 서로 화합한 상태를 ‘화(和)’라고 한다. 계절에서 낮밤이 같은 춘분과 추분이 대표적이다. 음양이 같아지므로 올바른 판단을 잘 하는 중정(中正)의 시기다. 이러한 사물..
고성신문 기자 : 2020년 10월 16일
[남외경의 사람 사는 이야기] 萬古江山에 한 송이 꽃처럼 피고 한 마리 나비로 날으리다 삶과 죽음의 경계는 종잇장처럼 얇디 얇은 것이리니~

고성신문 기자 : 2020년 10월 16일
[연재기획] [운동으로 코로나19 이겨요] 덩크슛만큼 통쾌하게 코로나19 던져버려요
“처음부터 알 수는 없는 거야, 그 누구도 본 적 없는 내일~.”90년대를 지난 사람이면 가슴이 울렁이고 어깨가 들썩일 노래다. 남자들은 다슬이 심은하의 눈망울에, 여자들은 손지창과 장동건의 눈빛과 움직임에, ..
최민화 기자 : 2020년 10월 16일
[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 당뇨병에 관한 무성한 소문들-①
당뇨병을 정확히 이해하기 위해서는 혈액 속의 당 함량과 소변 속의 당 함량과의 관계를 정확히 알아야 합니다. 우리 몸의 혈액 속에는 포도당이 들어있습니다. 혈액 속에 당이 얼마나 들어있는지를 나타내는 것이 ..
고성신문 기자 : 2020년 10월 16일
[최만순의 약선요리] 더덕샐러드-13
순자(荀子)는 ‘하늘을 안다(知天)’을 “자신의 행위가 모든 사물을 잘 다스리고 자신의 보양이 빈틈없이 적절하면 인간의 삶은 결코 손상되지 않는다”고 했다. 이맘때 날씨를 춘오추동이라고 한다. 봄에는 옷을 ..
고성신문 기자 : 2020년 10월 08일
[남외경의 사람 사는 이야기] 아부지가 좋으시모 저는 모두 좋심미더 지금 제 삶은, 아부지가 주고 가신 씨앗이며 뿌리임미더

고성신문 기자 : 2020년 10월 08일
[연재기획] [운동으로 코로나19 이겨요] 야구도 인생도 9회말 투아웃부터, 코로나19는 영원히 아웃!
“끝날 때까지 끝난 게 아니다”라 했던 요기 베라는 야구의 동그라미조차 모르는 사람도 아는 뉴욕양키즈의 포수였다. 비슷한 말을 했던 이가 또 있다. 하일성 해설위원은 “야구 몰라요”라 했다. 9회말에도 판이 ..
최민화 기자 : 2020년 10월 08일
[연재기획] [세상을 바꾸는 힘, 여성과 가족이 답 5.] 군과 군민 발맞춰 누구나 행복한 도시 고성 만들기

최민화 기자 : 2020년 10월 08일
[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 당뇨병에 관한 무성한 소문들-③
인삼에는 사포닌이라는 성분이 있습니다. 사포닌은 우리 몸 안에서 인슐린 분비를 촉진하기 때문에 혈당조절에 뚜렷한 효과가 있습니다. 그러나 최근 연구에 의하면, 사포닌을 이용한 혈당조절은 몇가지 문제가 있는..
고성신문 기자 : 2020년 10월 08일
[최만순의 약선요리] 돈가스(炸猪排)-12
예고 없이 찾아오는 죽음이 ‘돌연사(突然死)’다. 통계에 우리나라는 1년에 약 3만 명이 돌연사한다. 대부분 심장마비다. 심장에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생겼기 때문이다. 낮밤의 길이가 같은 추분(秋分)시..
고성신문 기자 : 2020년 09월 25일
[남외경의 사람 사는 이야기] 수평선에 띄워보내는 내 노래는 끝이 없어라

고성신문 기자 : 2020년 09월 25일
[연재기획] [운동으로 코로나19 이겨요] 시원한 서브에 코로나19도 뻥~내가 바로 족구 왕!

최민화 기자 : 2020년 09월 25일
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