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기획특집
  최종편집 : 2025-06-27 오후 04:11:02
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[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 당뇨병에 관한 무성한 소문들-①
당뇨병을 정확히 이해하기 위해서는 혈액 속의 당 함량과 소변 속의 당 함량과의 관계를 정확히 알아야 합니다. 우리 몸의 혈액 속에는 포도당이 들어있습니다. 혈액 속에 당이 얼마나 들어있는지를 나타내는 것이 바로 혈당(血糖)입니다. 혈액 속의 당이 정상적인 수준 이상일 경우 소변을 통해 배출됩니다. 이때 소변 속....
고성신문 기자 : 2020년 10월 16일
[최만순의 약선요리] 더덕샐러드-13
순자(荀子)는 ‘하늘을 안다(知天)’을 “자신의 행위가 모든 사물을 잘 다스리고 자신의 보양이 빈틈없이 적절하면 인간의 삶은 결코 손상되지 않는다”고 했다. 이맘때 날씨를 춘오추동이라고 한다. 봄에는 옷을 두껍게 입고 가을에는 얇게 입는 것이 건강에 좋다는 말이다. 일교차가 심해지는 10월의 생체리듬이 계....
고성신문 기자 : 2020년 10월 08일
[사람 사는 이야기] 아부지가 좋으시모 저는 모두 좋심미더 지금 제 삶은, 아부지가 주고 가신 씨앗이며 뿌리임미더

고성신문 기자 : 2020년 10월 08일
[연재기획] [운동으로 코로나19 이겨요] 야구도 인생도 9회말 투아웃부터, 코로나19는 영원히 아웃!
“끝날 때까지 끝난 게 아니다”라 했던 요기 베라는 야구의 동그라미조차 모르는 사람도 아는 뉴욕양키즈의 포수였다. 비슷한 말을 했던 이가 또 있다. 하일성 해설위원은 “야구 몰라요”라 했다. 9회말에도 판이 뒤집히는 게 야구 아닌가.누구도 끝을 알 수 없으니 야구나 인생이나 비슷하다 싶다. 야구....
최민화 기자 : 2020년 10월 08일
[연재기획] [세상을 바꾸는 힘, 여성과 가족이 답 5.] 군과 군민 발맞춰 누구나 행복한 도시 고성 만들기

최민화 기자 : 2020년 10월 08일
[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 당뇨병에 관한 무성한 소문들-③
인삼에는 사포닌이라는 성분이 있습니다. 사포닌은 우리 몸 안에서 인슐린 분비를 촉진하기 때문에 혈당조절에 뚜렷한 효과가 있습니다. 그러나 최근 연구에 의하면, 사포닌을 이용한 혈당조절은 몇가지 문제가 있는 것으로 드러나고 있습니다. 우선 이는 15~45일 정도의 단기효과만 있는 것으로 보고되고 있습니다. 즉 장....
고성신문 기자 : 2020년 10월 08일
[최만순의 약선요리] 돈가스(炸猪排)-12
예고 없이 찾아오는 죽음이 ‘돌연사(突然死)’다. 통계에 우리나라는 1년에 약 3만 명이 돌연사한다. 대부분 심장마비다. 심장에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생겼기 때문이다. 낮밤의 길이가 같은 추분(秋分)시절이다. 금년은 기온차를 심하게 느낀다. 기온에 민감한 사람은 손발이 차가우며 소변이 잦고 기력이 ....
고성신문 기자 : 2020년 09월 25일
[사람 사는 이야기] 수평선에 띄워보내는 내 노래는 끝이 없어라

고성신문 기자 : 2020년 09월 25일
[연재기획] [운동으로 코로나19 이겨요] 시원한 서브에 코로나19도 뻥~내가 바로 족구 왕!

최민화 기자 : 2020년 09월 25일
[연재기획] [세상을 바꾸는 힘, 여성과 가족이 답 4.] 여성과 노인 장애인, 마음 놓고 사는 제주

최민화 기자 : 2020년 09월 25일
[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 당뇨병에 관한 무성한 소문들-②
당뇨병 환자도 각종 요법을 통해 정상인처럼 생활할 수 있습니다. 즉 당뇨병을 앓고 있어도 운동요법, 식이요법, 인슐린 투입 등을 잘하면 무리없이 생활할 수 있습니다. 이런 의미에서라면 ̒당뇨병은 관리만 잘하면 OK̓란 말이 맞습니다. 하지만 이런 방법을 통해서 당뇨병을 완치시킬 수는 없습니다. 이는 당뇨....
고성신문 기자 : 2020년 09월 25일
[최만순의 약선요리] 북엇국-11
천지의 변화는 우주에서 찾는다. 양생에선 인체를 소우주라 한다. 인체를 천지와 비교해 볼 때 어느 하나 할 것 없이 그 범주의 밖에 있는 것이 없다고 했다. 사람의 육체적인 동정(動靜)은 형태(形)로 나타나고 정신적인 동정은 상(象)에서 나타난다. 상(象)에는 인간의 육체 속에 숨겨놓은 칠정육욕(七情六慾)이 나타....
고성신문 기자 : 2020년 09월 18일
[연재기획] [세상을 바꾸는 힘, 여성과 가족이 답 3.] ‘여성’들의 삶이 바뀌면 ‘사람’의 일상이 바뀐다
여성친화도시의 목표 중 하나로 삼은 것 중 하나는 ‘여성의 경제·사회 참여 확대’다. 여성의 경제활동과 사회참여 확대를 위해서는 지역산업과 연계된 직업훈련 및 취업과 창업을 지원하는 것은 물론 근거리 일자리 발굴과 여성의 사회적 경제활동을 촉진해야 한다. 또한 지역사회 유관기관과 협력체계를 구축하고 여성고용 창출과 함께 고용 안정 목표 공시, 지속적 모니..
최민화 기자 : 2020년 09월 18일
[특집] 사람과 동물이 함께 행복한 고성 위한 첫걸음 “출발”
고성군이 동물행복도시 조성을 위한 첫발을 뗐다. 고성군 유기동물보호소의 열악한 상황을 지적하며 개선을 요구한 비글구조네트워크와 협약을 통해 체계적인 동물 구조 및 보호를 위한 대책 마련에 나섰다...
최민화 기자 : 2020년 09월 18일
[연재기획] [미래를 여는 새바람, 협동조합 5.] 지역민이 나서면 지역의 가치가 커진다
글 싣는 순서..
최민화 기자 : 2020년 09월 18일
[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 당뇨병에 관한 무성한 소문들-①
당뇨병에 관한 무성한 소문들을 아래 순서로 알아보기로 해요. 1.당뇨병은 정말 무서운 병? 2.당뇨병은 부자병? 3.젊은 사람은 당뇨에 안 걸린다? 4.당뇨병은 관리만 잘하면 OK? 5.당뇨병에 걸리면 평생 보리밥에 된장국만 먹고 살아야 한다? 6.맥주는 나쁘지만, 소주나 양주는 상관없다? 7.누에가루가 당뇨를 고친다? 8...
고성신문 기자 : 2020년 09월 18일
[최만순의 약선요리] 잡채-10
요즈음 직장인들은 스트레스에 시달린다고 한다. 회사 내 코로나 ‘확진자 1호’의 두려움 때문이다. 마스크 쓰기나 손 씻기도 중요하지만 근본적인 해결책은 면역력 증강이다. 백로(白露)시절이다. 낮이 짧아지고 밤이 길어진다. 자연계는 성장에서 수집으로 바뀌기 시작한다. 백로시절 양생은 정신을 맑게 만들며 건....
고성신문 기자 : 2020년 09월 15일
[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 대사증후군에 관해서
심장질환 및 당뇨병, 뇌졸증을 비롯하여 건강 문제의 위험성을 증가 시키는 5가지 위험요소들(고혈압, 고혈당, 고 중성지방 혈증, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤 그리고 중심비만) 중 3가지 이상을 한 개인이 가지고 있는 것을 대사증후군(metabolic syndrome)이라고 합니다. 그 외에 인슐린저항성은 대사증후군 환....
고성신문 기자 : 2020년 09월 15일
[연재기획] [세상을 바꾸는 힘, 여성과 가족이 답2.] 여성과 가족 맞춤형 복지로 모든 시민이 행복한 김해
글 싣는 순서..
최민화 기자 : 2020년 09월 15일
[사람 사는 이야기] 어디 돈이 남아돌아서 도와주는가예, 고마 마음 가는데로 쪼매 하고 있심미더 시금치 키워 팔면 몇 십만 원 되데예, 자식들 모은 돈과 보태서 군에 보냄미더

고성신문 기자 : 2020년 09월 15일
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