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기획특집
  최종편집 : 2025-08-22 오후 04:54:25
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[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 두뇌음식과 뇌건강-①
신체를 건강하게 유지하기 위해서는 올바르게 음식을 섭취하는 습관을 들여야 합니다. 신체의 일부인 두뇌의 회전을 빠르게 하고 뇌의 기능을 향상시키는 것도 어떤 음식을 어떻게 섭취하느냐에 따라 결정적으로 달라지게 됩니다. 뇌의 건강을 위해서는 아래와 같은 사항을 기준으로 건강한 식이요법을 꾸준히 실시해 ....
고성신문 기자 : 2021년 01월 29일
[최만순의 약선요리] 추위극복 오리탕-28
새해도 20여 일이 지났다. 이런저런 계획도 많이 세웠지만 핑계거리가 자꾸 생긴다. 벌써 절반은 작심삼일이 되었다. 힘찬 전진을 위해선 첫째 질병이 없어야 한다. 양생에서 질병은 인체의 음기와 양기가 균형을 잃었다는 사실을 뜻한다. 이것을 바로잡는 것이 양생이다. 그러자면 내 몸의 어느 부위의 양기와 음기에 ....
고성신문 기자 : 2021년 01월 22일
[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 뇌건강의 비밀-④
• TV를 시청하는 것과 달리 책이나 신문을 읽는 행위는 뇌를 주체적으로 활동하게 만드는 방법입니다. 신문이나 책을 읽으면 새로운 정보를 얻게 될 뿐만 아니라 다른 사람들과 대화할 주제도 다양하게 해주는 효과가 있습니다.• 독서 클럽에 가입하여 좋은 책을 선별하여 많이 읽고 책을 통해 새로운 친구를 ....
고성신문 기자 : 2021년 01월 22일
[최만순의 약선요리] 혈관건강은 선지국-27
소한시절의 매서운 한파가 모든 것을 얼어붙게 만들었다. 계절의 순환이야 사람의 힘이 미치는 곳이 아니기에 감내한다. 그러나 코로나로 인한 한파는 언택트시대를 만들었다. 코로나는 사람이 빚어낸 것이기에 더 그러하다. 어려운 시대일수록 뜻을 세우고 의지를 늘 그러하게 실현하고자 하는 정신이 필요하다. ‘회....
고성신문 기자 : 2021년 01월 18일
[사람 사는 이야기] 세월 밭에 忍苦의 이랑 만들어 눈물과 희망 씨앗 뿌렸더니, 문전옥답 서마지기를 다 채워도 남을 눈물은 우리 몫, 희망은 후손들의 몫

고성신문 기자 : 2021년 01월 18일
[특집] 고성읍사무소가 확 달라졌네요~

하현갑 기자 : 2021년 01월 18일
[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 뇌건강의 비밀-③
# 긍정적으로 생각한다 • 비꼬인 성격은 궁극적으로 자기 두뇌를 해치는 결과를 가져옵니다. 그리고, 비꼬인 성격, 부정적인 성격을 가진 사람들과는 교제를 멀리하는 것이 좋습니다. 비꼬인 성격, 부정적인 성격은 전염성이 강하여 주위의 사람들의 두뇌건강도 크게 해치게 되기 때문입니다. • 종교를 가지는 것이 크게 도움됩니다. 어떠한 ..
고성신문 기자 : 2021년 01월 18일
[특집] [신년사] “2021년, ‘경남교육 대전환’의 해로 만들겠습니다”
350만 도민과 교육공동체 여러분! 신축년의 새로운 해가 힘차게 밝았습니다. 우리 모두에게 희망과 기쁨이 가득하고, 소원하시는 모든 일이 이루어지는 한 해가 되길 기원하겠습니다. 코로나19로 우리의 일상은 급격한 변화를 맞이하고 있습니다. 재택근무, 원격수업, 온라인의 활성화 등 디지털 기반의 삶이 빠르게 정....
고성신문 기자 : 2021년 01월 18일
[최만순의 약선요리] 숙취해소에 녹두샐러드-26
연중 회식이 가장 많을 때다. 회식은 술과 음식을 함께하며 화합을 다진다. 코로나19로 ‘언택트(Untact)’ 문화가 일상이 되어간다. 한국인의 ‘회식 사랑’은 유별나다. 지난 연말에는 각자 집에서 참여하는 ‘랜선 송년회’도 등장했다. 5인 이상이 금지되자 ‘삼삼사사’란 회식도 등장했다고 한다. 우리네 회식이란 음....
고성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[사람 사는 이야기] 3대가 살아온 100년의 삶 ‘독립운동 애국지사, 농촌운동가, 순교자’

고성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[특집] 복지 문화 경제 환경 단 하나도 놓치지 않는 2021년

최민화 기자 : 2021년 01월 08일
[김영수 박사가 들려주는 의약 정보] 뇌건강의 비밀-②

고성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[특집] [신년사] 충실한 문화교실 붐비는 문화원을 만들겠습니다
2021년 신축년의 새해가 밝았습니다. 지난해를 되돌아보니 참으로 지난(至難)했습니다. 우리 사회 전반에 걸쳐 광풍처럼 몰아닥친 미증유의 ‘코로나19’로 인해 모든 것이 일시 정지나 취소 또는 축소되는 상황을 맞았습니다. 그 결과 직격탄을 맞은 것은 가장 취약한 문화 분야가 아닌가 합니다. 각종 공연이나 관람(....
고성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[특집] [신년사] 풍요와 평온이 가득한 희망의 신축년, 새해 복 많이 받으십시오
존경하고 사랑하는 통영‧고성 주민 여러분, 안녕하십니까?국회의원 정점식입니다.코로나19 확산으로 인해 어느 때보다 힘들었던 2020년 한 해가 지나가고 희망의 신축년 새해가 밝았습니다.소의 해 신축년에는 소가 가진 상징처럼 여러분 모두의 가정에 풍요와 평온이 가득하고, 언제나 건강과 행복이 깃드는 한 ....
고성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[특집] [신년사] 참여 치안을 통해 고성 치안의 청사진을 그리겠습니다
존경하는 고성군민 여러분!고성경찰서장 박용문입니다. 지난 8월 19일자 부임한지가 엊그제 같은데 어느덧 2020년 경자년(庚子年)을 보내고 희망찬 신축년(辛丑年) 새해가 밝았습니다. 지난 한 해 경찰에 보내주신 애정과 사랑, 그리고 아낌없는 격려에 진심으로 감사하다는 말을 전하며, 희망찬 새해를 맞아 복 많이 ....
고성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[특집] [신년사] “위기를 기회로! 더 큰 경남, 더 큰 미래를 열겠습니다”
존경하는 도민여러분!2021년 새해가 밝았습니다.새해에는 도민 한분 한분의 모든 소망이 이뤄지길 기원합니다. 지난 한 해, 우리는 코로나19로 너나없이 어렵고 힘든 시간을 보내왔습니다.방역 최일선의 의료진과 현장 공무원부터 방역에 협조하며 희생을 감수해 주신 자영업자와 소상공인, 온라인과 대면수업을 번갈아....
고성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[특집] [신년사] 아이들의 행복한 미래를 보장합니다
존경하는 고성군민 여러분,사랑하는 교육가족 여러분!신축년 ‘흰 소의 새해’가 밝았습니다.우리 모두 흰 소의 기운을 받아, 지난 해 시작된 코로나 팬데믹의 굴레에서 벗어나 활기찬 한 해가 되기를 소망합니다.역사상 처음 경험해 보는 전염병 공격에도 우리 교육지원청과 학교에서 학생들과 교직원들의 안전을 지켜....
고성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[특집] [신년사] 민의 적극 반영한 정책 제도 실현으로 신뢰받는 의회로 거듭나겠습니다
존경하고 사랑하는 고성군민 여러분 그리고 출향 향우 여러분!새로운 희망과 기대 속에 2021년 신축년 새해가 밝았습니다. 올해도 군민과 출향인 여러분의 가정에 건강과 행복이 가득하시길 바라며, 소망하시는 일 모두 이루시는 행복한 한 해 되시기를 진심으로 기원합니다.아울러, 지난 한 해 우리 고성군의회에 애정....
고성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[특집] [신년사] 변화와 혁신으로 군민의 행복을 지켜나가겠습니다

고성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[최만순의 약선요리] 노화방지에 콩비지찌개-25
예전 미국 코네티컷 주의 메리덴에 사는 모든 성인들에게 소망을 물었다. 최대 관심사는? 취미는? 등등 2년에 걸쳐 무려 156개의 질문에 답을 해야 했다. 이 조사에서 성인들의 가장 큰 관심사는 건강으로 나타났다고 한다. 무엇을 먹어야 신축년(辛丑年) 새해를 건강하게 보낼까? 예부터 동지섣달에 보양하는 것을 당....
고성신문 기자 : 2020년 12월 31일
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