신체를 건강하게 유지하기 위해서는 올바르게 음식을 섭취하는 습관을 들여야 합니다. 신체의 일부인 두뇌의 회전을 빠르게 하고 뇌의 기능을 향상시키는 것도 어떤 음식을 어떻게 섭취하느냐에 따라 결정적으로 달라지게 됩니다. 뇌의 건강을 위해서는 아래와 같은 사항을 기준으로 건강한 식이요법을..
[ 01/29 15:16]

새해도 20여 일이 지났다. 이런저런 계획도 많이 세웠지만 핑계거리가 자꾸 생긴다. 벌써 절반은 작심삼일이 되었다. 힘찬 전진을 위해선 첫째 질병이 없어야 한다. 양생에서 질병은 인체의 음기와 양기가 균형을 잃었다는 사실을 뜻한다. 이것을 바로잡는 것이 양생이다. 그러자면 내 몸의 어..
[ 01/22 15:41]

올해 겨울은 전국 대부분 지역에 한파경보가 내려지는 등 추위와 코로나19로 인한 사회적 거리두기가 지속되면서 외부활동이 감소하고 가정에서 보내는 시간이 많은 만큼 가정 내 부주의에 의한 화재발생이 증가하고 있다.겨울철은 다른 계절에 비해 화재 발생건수가 상대적으로 많으며 화재로 인한..
[ 01/22 15:38]

국내 신종 코로나19 ‘3차 대유행’이 무서운 기세로 확산하면서 12월 18일 신규 확진자 수가 또 1천명을 넘었다. 지난해 연말 12월 31일∼1월 1일(1천29명, 1천4명)에 이어 이틀 연속 1천 명대를 기록했다. 3차 대유행이 실감할 정도로 무서운 기세로 확산되고 있다. 정부만..
[ 01/22 15:36]

[ 01/22 15:34]

• TV를 시청하는 것과 달리 책이나 신문을 읽는 행위는 뇌를 주체적으로 활동하게 만드는 방법입니다. 신문이나 책을 읽으면 새로운 정보를 얻게 될 뿐만 아니라 다른 사람들과 대화할 주제도 다양하게 해주는 효과가 있습니다.• 독서 클럽에 가입하여 좋은 책을 선별하여..
[ 01/22 15:20]

[ 01/22 15:16]

[ 01/18 16:29]

소한시절의 매서운 한파가 모든 것을 얼어붙게 만들었다. 계절의 순환이야 사람의 힘이 미치는 곳이 아니기에 감내한다. 그러나 코로나로 인한 한파는 언택트시대를 만들었다. 코로나는 사람이 빚어낸 것이기에 더 그러하다. 어려운 시대일수록 뜻을 세우고 의지를 늘 그러하게 실현하고자 하는 정신..
[ 01/18 15:12]

서외오거리는 20여 전까지만 해도 삼거리였다. 지금처럼 넓은 도로는 아니었지만, 인근에 학교를 비롯한 군청과 읍사무소 등 관공서가 많아 사람들이 많이 다니는 번잡한 거리였다. 거기에 보태어 서부 경남으로 가는 길목이기도 해서 자동차 통행량까지 많았다. 이에 행정에서는 주민 편의를 위해..
[ 01/18 15:03]

[ 01/18 15:00]

[ 01/18 14:54]

# 긍정적으로 생각한다 • 비꼬인 성격은 궁극적으로 자기 두뇌를 해치는 결과를 가져옵니다. 그리고, 비꼬인 성격, 부정적인 성격을 가진 사람들과는 교제를 멀리하는 것이 좋습니다. 비꼬인 성격, 부정적인 성격은 전염성이 강하여 주위의 사람들의 두뇌건강도 크게 해치게 되기 때..
[ 01/18 14:23]

350만 도민과 교육공동체 여러분! 신축년의 새로운 해가 힘차게 밝았습니다. 우리 모두에게 희망과 기쁨이 가득하고, 소원하시는 모든 일이 이루어지는 한 해가 되길 기원하겠습니다. 코로나19로 우리의 일상은 급격한 변화를 맞이하고 있습니다. 재택근무, 원격수업, 온라인의 활성화 등 디지..
[ 01/18 11:05]

고성군은 충남 학생요트 선수단이 2021시즌 해양 동계전지훈련을 처음으로 시작했다고 전했다...
[ 01/15 14:49]

연중 회식이 가장 많을 때다. 회식은 술과 음식을 함께하며 화합을 다진다. 코로나19로 ‘언택트(Untact)’ 문화가 일상이 되어간다. 한국인의 ‘회식 사랑’은 유별나다. 지난 연말에는 각자 집에서 참여하는 ‘랜선 송년회’도 등장했다. 5인 이상이 금지되자 ‘삼삼사사’란 회식도 등장..
[ 01/08 14:06]

최근 배우자 없이 방송인 사유리씨가 정자 기증을 받아 출산한 일로 인해 우리 사회에 잔잔한 파장을 일으키고 있다. 유교적 사고방식이 뿌리 깊은 우리사회에서 중년 이상층은 쉽게 받아들이기 어렵겠지만 젊은 세대들은 분위기가 확연히 다르다. 통계청이 발표한 ‘2020년 사회조사 결과’에 따..
[ 01/08 14:03]

[ 01/08 14:02]

[ 01/08 13:56]

[ 01/08 13:48]