콜레스테롤 개선, 혈행에 도움, 두뇌와 망막에 영양 공급, 관절건강개선, 전립선 건강 개선, 혈압조절… 오메가-3의 건강 개선 효능은 다양합니다. 그러나 건강 개선 효능이 다양하다고 아무 오메가3 제품이나 마구 대량 섭취하면 득보다 해가 더 크게 됩니다.첫째, 너무 많이 드시면 안됩니..
[ 06/11 13:32]

[ 06/11 13:28]

나를 지탱하여 주는 힘은 어디서 나올까? 답은 나에게서 나온다. 사람들은 타인에게서 지원을 받기를 원한다. 그리고 타인에게 인정받고 싶어 한다. 가령 나의 힘이 없는데 타인에게서 지원과 인정을 받았다. 이것을 유지하기가 쉽겠는가? 유지하기도 어렵다. 타인의 지원과 인정이 사라질 경우 ..
[ 06/08 16:18]

최근 전동 킥보드가 미래형 교통수단으로 각광을 받고 있으나, 구축되지 않은 안전망으로 인해 운행자와 보행자의 안전이 모두 위협받고 있다.급기야 서울시는 전동킥보드 등 개인형 이동장치(PM)와 자전거의 최고 운행속도를 시속 20㎞로 제한하는 방안을 추진한다. 보도 위에 방치된 전동킥보드..
[ 06/08 16:15]

[ 06/08 16:14]

[ 06/08 15:54]

정리하면, 심각한 공해와 스트레스 속에서 여러가지 만성병을 지니고 사는 현대인은 질 좋은 비타민C군(群)을 많이 섭취해야 합니다.유전자조작과 강한 화학비료 살충제를 사용한 농산물과 강한 열, 맹독성 방부제를 사용한 가공식품으로부터는 질 좋은 비타민C군을 충분히 섭취할 수 없어서 영양제..
[ 06/08 15:03]

올해 5월 28일까지였던 산업위기대응특별지역의 지정기간이 2023년까지 2년 연장됐다.고성군의 산업위기대응특별지역의 지정기간 연장은 불투명한 상태였다.산업위기대응특별지역 지정은 국가균형발전 특별법 시행령에 따라 1회만 연장할 수 있다.특히 고성군은 지정연장 평가 기준 중 정량평가 대상..
[ 06/08 14:08]

여름을 재촉하는 비가 지나가고 숲의 색과 향이 더 진해진 주말, 동동숲에 활기가 넘쳤다.(사)동시동화나무의숲 작은도서관(이사장 홍종관·관장 송정욱)에서 진행된 숲 속 문화놀이터 프로그램에서는 지난 23일 박형섭 작가가 강사로 나서 ‘어린이 조선왕조실록’의 이야기 ‘역사와 놀자’ 강연이..
[ 05/31 16:42]

“모든 것은 오로지 마음이 지어내는 것이다(一切唯心造)”는 ‘화엄경’의 핵심사상이다. 그럼 나의 마음은 중심이 잡혀 있을까? 사람은 하고 싶은 일이 참 많이 있다. 하고 싶은 일은 꼭 해야 되는 일과 하지 않아도 되는 것으로 구분이 된다. 이 구분은 마음의 중심이 잡혀있을 때 구분이 ..
[ 05/28 11:09]

‘마동호’는 고성 마암면과 동해면 사이에 둑을 쌓아 만든 834m 길이의 담수호이다. 집수면적 9천600만㎡에 총저수량 741만 톤 규모로, 한국수자원공사에서 운영 관리하고 있다. 농업용수 공급이 목적으로 공사가 마무리 되면 4개의 양수장을 거쳐 전체 길이 48.5㎞..
[ 05/28 15:19]

[ 05/28 15:17]

[ 05/28 15:07]

하일면 심상정 씨가 경상남도 하동군이 주최한 제54회 전국한시백일장에서 참방으로 입선했다. ..
[ 05/28 15:04]

심영조 고성연협 지회장이 대한민국연예예술인시상식 연예예술발전공로상을 수상했다.(사)한국연예인협회 고성지회 심영조 지회장은 28일 고양 아람누리극장에서 진행된 제27회 대한민국연예예술인시상식에서 연예예술발전공로상(한국예총회장상)을 수상했다. 심영조 지회장은 지난해 지역연예예술발전공로상 ..
[ 05/28 15:00]

사실 아스코르브산은 비타민C 효과를 일으키는 여러 비타머들이 쉽게 파괴되지 않도록 하는 방부제 역할도 하긴 합니다. 그래서 그나름 중요하지만, 그것 자체가 비타민C 효과를 나타내지는 않습니다. 비타민C를 발견한 앨버트 박사도 ‘아스코르브산에서는 비타민C로부터 나와야 하는 건강효과가 나..
[ 05/28 14:56]

국민건강보험공단 통영고성지사(지사장 정풍광)는 지난 12일 5월 가정의 달을 맞이하여 고성애육원을 방문하여 원아들에게 필요한 이웃사랑 물품을 전달하는 등 사회공헌활동을 펼쳤다. ..
[ 05/24 13:57]

스트레스는 ‘관리’의 대상이다. 적당한 스트레스는 인체의 모든 기능을 활성화한다. 특히 뇌의 집중력을 강화하고 기억력을 높인다. 과도한 스트레스는 인체 오장육부의 부조화에서 발생한다. 여름은 음양오행에서 심장의 계절이다. 감정의 변화를 조절하는 심장을 보양하자. 눈물 콧물이 범벅이 되..
[ 05/21 16:08]

요즘 거리를 걷다 보면 전동 킥보드가 우리 주변에 세워져 있는 모습을 흔히 볼 수 있다. 전동 킥보드의 경우 걸어서 가기는 조금 멀고, 그렇다고 버스나 택시를 타자니 애매한 거리를 이동할 때 유용하게 사용된다. 특히 코로나19로 인해 대중교통 이용에 부담을 느끼는 사람들이 공유 전동 ..
[ 05/21 16:04]

영화 미나리 후반부, 뇌졸중이 걸린 여 주인공이 집 반대 방향으로 하염없이 걸어갔다. 그 모습이 왜 그리 처연하던지 울컥했다. 어느 해 겨울, 이웃 마을 치매노인이 집을 찾지 못하고 헤매다 사고를 당했던 아픈 기억이 순간 겹쳤다. 최근 조 바이든 미국대통령이 기자회견에서 하려던 말을 ..
[ 05/21 16:03]