중장년 체형교정 재활운동 참여자 모집
통증 예방 위한 맞춤형 건강관리 운영
고성신문 기자 / gosnews@hanmail.net 입력 : 2026년 06월 05일
고성군이 중장년층의 건강 증진과 신체 기능 회복을 위한 체형교정 재활운동 프로그램 참여자를 모집한다.
고성군이 운영하는 고성군종합사회복지관은 오는 6월 1일부터 9일까지 관내 50대 이상 중장년을 대상으로 군민 맞춤형 체형교정 재활운동 프로그램 ‘바른 몸, 바른 일상’ 참여자 20명을 선착순 모집한다고 밝혔다.
이번 프로그램은 운동 부족과 잘못된 생활습관 등으로 증가하고 있는 허리와 무릎, 목, 어깨 통증 등 근골격계 질환 예방과 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 마련됐다.
프로그램은 참여자의 신체 상태를 고려한 맞춤형 건강관리 방식으로 운영된다. 주요 내용은 근력 강화와 유연성 운동을 비롯해 근골격계 통증 완화 운동, 생활습관 개선을 위한 체형교정, 인바디 측정을 통한 건강관리 등으로 구성됐다.
특히 단순 운동 중심이 아니라 참여자 개개인의 신체 균형 회복과 올바른 자세 형성, 생활 속 건강관리 습관 개선에 중점을 둘 예정이다.
프로그램은 오는 6월 11일부터 11월 12일까지 총 22회기에 걸쳐 진행되며, 매주 목요일 고성군종합사회복지관 분관 ‘모두의 강당’에서 운영된다.
참여를 희망하는 군민은 고성군종합사회복지관 분관(송학로 47-3)을 방문하거나 전화(☎055-670-5916)로 신청하면 된다. |
고성신문 기자 / gosnews@hanmail.net 입력 : 2026년 06월 05일 
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