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| ⓒ 고성신문 |
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고성군청소년상담복지센터가 청소년들의 건강한 성장과 정서 안정을 돕기 위한 스트레스 관리 프로그램을 운영하고 있다.
이번 프로그램은 학업과 진로, 대인관계 등 성장 과정에서 청소년들이 경험하는 다양한 스트레스를 올바르게 이해하고 효과적으로 대처할 수 있도록 지원하기 위해 마련됐다.
센터는 청소년들이 스트레스를 부정적으로만 인식하기보다 성장 과정에서 누구나 경험할 수 있는 자연스러운 현상으로 이해하고 자기조절력을 키울 수 있도록 프로그램을 구성했다.
프로그램은 지난 20일부터 오는 7월 7일까지 철성고등학교과 철성중학교, 경남음악고등학교 등 3개 학교를 대상으로 운영된다.
현재 5개 집단, 청소년 62명이 참여하고 있으며 스트레스 인식 개선과 건강한 대처 능력 향상에 중점을 두고 진행되고 있다. 주요 프로그램은 스트레스의 개념과 원인 이해를 비롯해 스트레스 수준 점검과 상황 탐색, 복식호흡법과 나비포옹법 실습, 개인 강점 찾기, 스트레스 대처무기 개발, 의사소통 훈련, 스트레스 마스터 핸드북 제작 등 다양한 체험형 활동으로 구성됐다.
한편 고성군청소년상담복지센터는 청소년 상담과 심리검사, 위기지원, 학교 연계 프로그램 등 다양한 맞춤형 서비스를 제공하며 지역 청소년들의 건강한 성장을 지원하고 있다. 관련 문의는 전화(055-673-7942)로 하면 된다. |
입력 : 2026년 06월 05일 
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