고성군이 운영하는 고성군종합사회복지관이 9월 16일 오후 2시 ‘모두의 강당’에서 열리는 하반기 주민특강 ‘다이어트 요가&자세 교정’ 참여자를 모집한다.
이번 특강은 주민들의 건강 증진과 바른 생활 습관 형성을 돕기 위해 마련됐다. 일상 속 잘못된 자세를 교정하고, 체중 관리와 체력 향상에 도움이 되는 요가 동작을 배우는 실습 중심 강의로 진행된다.
강의는 요가 전문가이자 생활건강 지도사인 구미진 강사가 맡아 주민들이 쉽게 따라 할 수 있는 동작과 호흡법을 소개하고, 개인별 특성에 맞춘 맞춤형 지도를 제공한다.
특히 단순 강의가 아니라 직접 요가 동작을 체험하며 올바른 자세를 교정하는 시간을 통해 건강한 생활 습관으로 이어질 수 있도록 하는 데 중점을 둔다. 이를 통해 주민들이 스스로 건강을 관리하고 생활의 활력을 찾는 계기가 될 것으로 기대된다.
군 관계자는 “이번 특강이 군민들의 건강한 몸과 마음을 가꾸는 데 큰 도움이 될 것”이라며 “앞으로도 삶의 질 향상을 위한 다양한 프로그램을 운영해 나가겠다”고 말했다.
참가 신청은 9월 1일부터 10일까지 선착순 40명을 모집하며, 고성군종합사회복지관 방문·전화(☎ 670-5917) 또는 네이버폼을 통해 접수 가능하다.
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입력 : 2025년 09월 05일 
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