´º½º > ±è¿µ¼ö ¹Ú»ç°¡ µé·ÁÁÖ´Â ÀǾà Á¤º¸
|
|
´ç´¢º´¿¡ °üÇÑ ¹«¼ºÇÑ ¼Ò¹®µé-¨é
°í¼º½Å¹® ±âÀÚ / gosnews@hanmail.net ÀÔ·Â : 2020³â 10¿ù 08ÀÏ
|
 |
|
¡è¡è ±è¿µ¼ö ¹Ú»ç(À̽ºÆ®¿ìµåÄÄÆÛ´Ï) |
¨Ï °í¼º½Å¹® |
|
8. ÀλïÀÌ ´ç´¢¸¦ °íÄ£´Ù? Àλ£´Â »çÆ÷´ÑÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »çÆ÷´ÑÀº ¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡¼ Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇϱ⠶§¹®¿¡ Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ ¶Ñ·ÇÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé, »çÆ÷´ÑÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Ç÷´çÁ¶ÀýÀº ¸î°¡Áö ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¼± ÀÌ´Â 15~45ÀÏ Á¤µµÀÇ ´Ü±âÈ¿°ú¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï Àå±â°£ º¹¿ëÇß´õ¶óµµ ¾ðÁ¦µç º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇϸé 15ÀÏ¿¡¼ 45ÀÏ ÈÄ, ´Ù½Ã ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç÷´çÄ¡·Î º¹±Í°¡ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç º£Å¸¼¼Æ÷°¡ ¾Æ¿¹ ÈÑ¼ÕµÈ ºÐµéÀº Àν¶¸°À» ¸¸µå´Â °Í ÀÚü°¡ ºÒ°¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·± ºÐµéÀÌ Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇϱâ À§ÇØ »çÆ÷´ÑÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á º£Å¸¼¼Æ÷ÀÇ ÇǷθ¦ ´õÇÒ »ÓÀ̶ó´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀλïÀº ¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°½ÄǰÀÔ´Ï´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀڵ鵵 ÀλïÀ» ¿À·¡ µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾ÈŸ±õ°Ôµµ Àå±âº¹¿ëÇÏ½Å´Ù°í ´ç´¢º´ÀÌ ±ÙÄ¡µÇÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. 9. ´ç´¢º´¿¡´Â Ưȿ¾àÀÌ ¾ø´Ù? ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÌ ±Í°¡ ¾ÆÇÁµµ·Ï ÀÚÁÖ µè´Â À̾߱Ⱑ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ´ç´¢º´¿¡´Â Ưȿ¾àÀÌ ¾ø´Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.?´ç´¢º´ Àü¹®°¡µéµµ ºñ½ÁÇÑ À̾߱⸦ ÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î Ưȿ¾àÀÌ ¾øÀ¸´Ï ¿ÏÄ¡¸¦ Æ÷±âÇ϶ó, ȤÀº Àß °ü¸®ÇÏ´Ù°¡ ¹«´ý±îÁö ¾È°í°¥ »ý°¢À» Ç϶ó°í Ãæ°íÇϱâ ÀϾ¥ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÌ ÀÌ ¸»¿¡ ½±°Ô Àý¸ÁÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ Æ÷±âÇÕ´Ï´Ù. ¾Õ¼ ¸»¾¸µå¸° °Íó·³ ´©¿¡°¡·ç³ª ÀλïÀ¸·Î ´ç´¢¸¦ ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çؼ± °ï¶õÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ý´ë·Î Ä¡·á °¡´ÉÇÑ ´ç´¢º´À» Ưȿ¾àÀÌ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿© Áö·¹ Æ÷±âÇÏ´Â °Íµµ ȯÀÚ °³Àο¡°Ô´Â Å« ¼ÕÇØÀÔ´Ï´Ù. ±æ°í±ä ´ç´¢º´ ¿ª»ç µ¿¾È ¼ö¸¹Àº ´ç´¢¾àÀÌ °³¹ßµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ¹«·Á 1,500°¡Áö°¡ ³Ñ´Â ´ç´¢¾à, ´ç´¢¿ë °Ç°½Äǰ°ú ¹Î°£¿ä¹ýÀÌ ¹ß°ß ¶Ç´Â °³¹ßµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡µµ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¾àÈ¿°¡ ÀÔÁõµÈ ÁÁÀº ´ç´¢Ä¡·áÁ¦¿Í ´ç´¢¿ë °Ç°½ÄǰµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö±Ý±îÁö ¾Ë·ÁÁø ´ç´¢¾àÀ̳ª ´ç´¢¿ë °Ç°½ÄǰµéÀº ´ë°³ ´ç´¢º´ÀÇ ÇѵΠ°¡Áö Áõ»ó¿¡¸¸ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ´ëºÎºÐÀº ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï È¿°ú°¡ Á¡Á¡ ¶³¾îÁö°Å³ª, °£°ú ½ÅÀå¿¡ ½É°¢ÇÑ ºÎ´ãÀ» ÁÖ´Â µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î ¾î¶² ¾àÀº ½ÉÀ帶ºñÀÇ °¡´É¼ºÀ» À¯¹ßÇϱ⵵, ¾î¶² ¾àÀº ¾ÏÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌó·³ Áö±Ý±îÁö ¾È½ÉÇÏ°í ¿À·§µ¿¾È ¾µ ¼ö ÀÖ°í, µ¿½Ã¿¡ ´ç´¢¸¦ ¿ÏÄ¡½ÃŰ´Â ´ç´¢¾à°ú °Ç°½ÄǰÀÌ °³¹ßµÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ»óÀûÀÎ ´ç´¢º´ Ä¡·á¾à, ´ç´¢º´ Ä¡·á °Ç°½ÄǰÀÇ Á¶°ÇÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº 7°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. 1) °úÇÐÀûÀ¸·Î ¾àÈ¿°¡ Áõ¸íµÉ °Í 2) ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÒ °Í 3) ´ç´¢º´ÀÇ Àü¹Ý¿¡ ÀÛ¿ëÇØ ÇÑ ºÎºÐ¿¡¸¸ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÒ °Í 4) ¸ö Àü¹ÝÀÇ °Ç°»óŸ¦ ÁõÁø½Ãų °Í 5) ³»¼ºÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÒ °Í 6) ´Ü±âÀûÀÎ Ç÷´çÁ¶Àý ÀÛ¿ëÀº ¹°·Ð Àå±âÀûÀÎ ±Ùġȿ°ú°¡ ÀÖÀ» °Í 7) ÀϹÝÀεµ ½±°Ô À̿밡´ÉÇÒ °Í À§ÀÇ 7°¡Áö Áß ¼³Ê°¡Áö Á¶°ÇÀ» °®Ãá ´ç´¢¾à°ú °Ç°½ÄǰÀº ±â¿Õ¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ 7°¡Áö Á¶°ÇÀ» ¸ðµÎ °®Ãá ´ç´¢Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ Áö±Ý±îÁö ¾ø¾ú±â¿¡, ´ç´¢Àü¹®°¡µéÀº ´ç´¢¿¡ Ưȿ¾àÀÌ ¾ø´Ù°í ¸»Çؿ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 10. ´ç´¢º´Àº ºÒÄ¡º´? ´ç´¢º´Àº °áÄÚ ºÒÄ¡º´ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÁÁÀº ´ç´¢¾à°ú ´ç´¢°Ç°½ÄǰÀ» º¹¿ëÇϸç, ¿©±â¿¡ °Ç°ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» º´ÇàÇÑ´Ù¸é, ´ëºÎºÐÀÇ ´ç´¢º´Àº ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿ÏÄ¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç´¢º´ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ °¡Áø ¼ººÐÀ» ¾ÈÀüÇÏ°Ô Ã³¸®Çϰí, ÀûÀýÇÏ°Ô ¹èÇÕÇÑ ÁÁÀº ´ç´¢¾àÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀº ÀÌÁ¦ Çа迡¼µµ ¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ ÇÑ ½ÇÇè°á°ú¿¡µµ À§ÀÇ 7°¡Áö Á¶°ÇÀ» ¸ðµÎ ÃæÁ·½ÃŰ´Â ´ç´¢Ä¡·áÁ¦´Â ºÐ¸íÈ÷ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¡Ü´ç´¢ ¿¬±¸¿¡ °üÇØ¼´Â Á¾ÁÖ±¹À¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ij³ª´Ù Á¤ºÎ´Â À¯Àü°³¹ß·Î ¹ú¾îµéÀÎ ¸·´ëÇÑ ÀÚ±ÝÀ» ´ç´¢ Ä¡·á ¿¬±¸¿¡ ÅõÀÔÇß½À´Ï´Ù. ±× °á°ú Çѱ¹ÀÎ À±Áö¿ø ¹Ú»ç¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿¬±¸ÁøµéÀÌ Ä¶°Å¸®´ëÇÐÀÇ ÁÙ¸®¾Æ¸ÆÆÈ·» ´ç´¢¿¬±¸¼Ò¿¡¼ õ¿¬Àç·á¸¦ ¿ø·á·Î ÇÏ¿© Àν¶¸°ÀúÇ×¼ºÀ» ȹ±âÀûÀ¸·Î °¨¼Ò½ÃŰ´Â P-700À̶ó´Â ¹°ÁúÀ» ¼¼»ó¿¡ ŵ¿ÄÉ Çß½À´Ï´Ù. À̽ºÆ®¿ìµå»ç´Â ÀÌ P-700À» ¾à 30³â°£ ¿¬±¸°³¹ß ³¡¿¡ ´ë»çÁõÈıº Áõ¼¼ Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ¾à 100Á¾À» Á¦Ç°ÈÇÏ¿© ´ë·®»ý»êÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀúÈñ°¡ °í¼º½Å¹®»ç¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ÁßÁõ ȯÀÚµéÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÏ¿© À̽ºÆ®¿ìµå»ç Á¦Ç°À» Á¦ÇèÇÏ´Â Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. °í¼º½Å¹®»ç(055-674-8377)³ª Çï½Ã¿¤·¹¿Àƾ ±è»ó°â(010-6557-9615) ´ëÇ¥¸¦ ÅëÇØ¼ ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. https://open.kakao.com/o/g79yk2hb https://www.facebook.com/groups/eleotinhealthuniversity/?ref=share |
°í¼º½Å¹® ±âÀÚ / gosnews@hanmail.net  ÀÔ·Â : 2020³â 10¿ù 08ÀÏ
- Copyrights ¨Ï°í¼º½Å¹®. ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
|
|
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¸¸Æò
|