체질을 바꾸면 인생이 바뀐다!

지난 10일 군청 대회의실에서는 군민 300여 명이 참석한 가운데 2017년 제2회 고성아카데미를 개최했다. 이날 강사로 나선 한동하 원장은 ‘체질을 바꿔야 인생이 바뀐다’라는 주제로 약 1시간 30분에 걸쳐 강연했다.

이번 강의에서 한동하 원장은 체질적 장부 대소, 체질 비율, 체질별 건강 핵심체크 등 자신의 체질에 따른 건강관리 요령에 대해 상세하게 설명했다.

한동하 원장은 “병은 이미 찾아온 상태에서 치료하는 것이 아니라 몸이 아직 병들지 않았을 때 예방하는 것이 더 중요하다”면서 “자신의 체질을 정확하게 파악하고, 체질별로 건강을 철저히 관리한다면 무병장수는 더 이상 꿈이 아니며 이는 곧 삶의 질 향상으로 이어질 것”이라고 말했다.

한 원장은 또한 “잘 먹는다는 의미의 식보, 적당히 운동한다는 의미의 동보, 마음을 곱게 쓴다는 의미의 심보 이 세 가지를 잘 쓰는 것이 건강관리”라며 “내가 어떤 표정을 하느냐에 따라 뇌에서 인식하는 것이 달라지기 때문에 내 몸을 바꾸려면 늘 웃는 얼굴의 습관을 들이는 것이 중요하다”고 강조했다.

이날 강의를 들은 군민들은 “체질별로 다른 건강관리 방법은 물론 사소한 습관이 내 인생을 바꿀 수도 있다는 내용이 흥미로웠다”면서 “오늘 배운 내용을 일상에서 실천해 앞으로 삶의 질을 더 높이기 위해 노력하겠다”고 말했다.

한편 다음달 14일 오후 2시, 군청 대회의실에서 진행되는 제3회 고성아카데미는 ‘멈추면 비로소 보이는 것들’, ‘완벽하지 않은 것들에 대한 사랑’ 등 지친 현대인의 마음을 달래는 혜민 스님이 강사로 나서 ‘혜민스님과 함께하는 마음치유 콘서트’가 마련된다.