“하하하, 호호호, 치매야 물럿거라”

ⓒ 고성신문

고성군보건소가 찾아가는 웃음치료 치매예방교실을 열어 단순하고 지루한 교육이 아닌 군민들과 함께하는 교

어르신들이 노령으로 침이 마르는 현상이 있는데 많이 웃음으로써 침샘을 자극하고 장운동 및 다이어트에도 효과가 있다고 했다. 운동을 하기에 어려운 어르신들이 웃음을 통해 650개 근육 중 231개 근육을 움직여 운동효과가 있다고 전했다. 또 치매나 불안장애의 경우에도 실험 결과 웃음이 투약만큼의 효과가 있다고 말했다. 이 간호사는 좋은 표정 만들기를 위한 미스코리아 웃음, 웃음과 박수를 함께하는 율동 등 시종일관 즐거운 분위기를 연출해 어르신들의 얼굴에는 웃음이 떠나지 않았다.

특히 발을 구르며 무릎을 치는 ‘박장대소’는 말 그대로 어르신들이 박장대소하며 즐거워했다. 혀를 내밀고 움직이며 웃는 사자웃음과 내시웃음은 처음 민망해 하던 어르신들도 적극적으로 참가해 유쾌한 시간이 됐다.
이 간호사는 이런 웃음으로 운동과 언어를 담당하는 전두엽을 자극해 기억력이 좋아져 치매를 예방하고 암세포를 퇴치하는 NK세포를 만들고 천연진통제인 엔돌핀을 나오게 해 신경통과 암 예방에 효과가 있다고 말했다.

이지영 간호사는 긍정적인 생각과 마음 표현하기, 시원한 박장대소, 자주 웃기 등을 참가자들에게 당부했다. 대평리 김분선(78) 할머니는 “기억력이 가물거려 걱정했는데 검사가 잘 나와 기쁘고 직접 마을까지 찾아와 고성군보건소에 고맙다”며 “오늘 교육을 받아 보니 하루 10번이 아니라 100번도 웃을 것 같다”며 즐거워했다.