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기획특집
  최종편집 : 2025-07-25 오후 03:56:14
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[최만순의 약선요리] 최만순의 약선요리-242
더위는 심장에 먼저 작용한다. 심장의 기운이 허약하면 만병이 침입을 한다. 정신적 긴장도가 높아지면 우리 몸은 쉬이 지치게 마련이다. 심하면 몸을 해칠 수도 있다. 이렇게 정신적 스트레스가 신체적 증상으로 발현되고 이런 신체 증상이 정신적 스트레스를 심화하는 것을 ′심기불고(心氣不固)′라 한다. 혈압이 높....
고성신문 기자 : 2025년 06월 13일
[동동숲 아동문학 산책] 배익천 동화작가의 ‘아동문학도시 고성’ 동동숲 아동문학 산책-92
동시동화나무의 숲에는 일곱 개의 샘이 있다. 땅속에서 솟아오르는 진짜 샘물이 하나고, 나머지 여섯은 계곡에서 끌어온 물을 받은 샘물이다.맨 먼저 생긴 샘은 ‘포석정’이다. 포석정은 맨 처음 산을 살 때 지금의 자정향실을 지어놓고 개를 키우며 살던 고기잡이 아저씨가 약 300m 개울에서 끌어온 물이....
고성신문 기자 : 2025년 06월 13일
[연재기획] 쌀맛나는 농촌, 살맛나는 고성- 식량을 넘어 문화로, 청년들 지역으로 불러들이는 ‘쌀’

최민화 기자 : 2025년 06월 13일
[특집] 고성향교 심상정 전교의 서원이야기-4 “천하의 용장” 최균 최강 형제의 정신을 담은 고성 도산서원

고성신문 기자 : 2025년 06월 13일
[연재기획] 쌀맛나는 농촌, 살맛나는 고성-‘쌀’ 외면하는 농업지역 고성, 새로운 활로 찾아야 할 때

최민화 기자 : 2025년 06월 13일
[최만순의 약선요리] 최만순의 약선요리-241
6월은 인체에 쌓이는 열과 습기를 제거해야 한다. 인체에 들어오는 뜨거운 나쁜 바람을 몰아내 습기를 방지하는 것이다. 그렇지 않으면 갑상선 기능 저하증이 잘 발생한다. 갑상선에서 만들어낸 호르몬은 신체 활동에 필요한 에너지와 열을 발생시키는데 중요한 역할을 한다. 갑상선이 제 역할을 잘하려면 알맞은 양의 ....
고성신문 기자 : 2025년 06월 05일
[최만순의 약선요리] 간의 독소를 날려버릴 바지락볶음의 힘!-240
5월 하순부터는 냉증이 잘 발생한다. 냉증은 춥지 않은 온도임에도 불구하고 신체 특정 부위만 차가움을 느끼는 것을 말한다. ..
고성신문 기자 : 2025년 05월 30일
[최만순의 약선요리] 두부튀김! 혈관이 젊어진다-239
지금처럼 복잡한 세상에서 생각을 정리하기란 쉽지 않다. 이런 생각을 집중해 관찰한다는 것은 쉽고도 어렵다. ..
고성신문 기자 : 2025년 05월 23일
[동동숲 아동문학 산책] 오월의 동동숲 때죽나무
때죽나무에 대해서는 고성신문 2024년 6월 7일자(아동문학 산책67-동동숲의 때죽나무와 마삭줄), 2024년 12월 7일자(아동문학 산책 77-동동숲의 때죽나무), 2025년 3월 21일자(아동문학 산책 84-동동숲 숲가꾸기)에 때죽나무의 생태와 때죽나무에 얽힌 이야기, 동동숲에서 때죽나무의 역할에 대해 쓰여져 있다.지난 3월....
고성신문 기자 : 2025년 05월 23일
[최만순의 약선요리] 최만순의 약선요리-238
노인들이 가장 두려운 질병이 치매라고 한다. 보건복지부에 따르면 지난 2024년 기준 65세 이상 치매 인구는 105만 명이다. 2039년 200만 명, 오는 2050년 302만3천 명까지 증가할 것으로 추정한다. 치매는 2016년 처음 10%에 도달한 이후 점차 증가한다. 2050년에는 15.1%에 이를 것으로 예상된다고 했다. 여름이 시작....
고성신문 기자 : 2025년 05월 16일
[최만순의 약선요리] 최만순의 약선요리-237
여름이다. 건강한 여름을 맞이하기 위해서는 ‘보혈익기(補血益氣 인체의 혈액과 기를 보충함)’를 살펴야 한다. 인체는 혈액의 기운이 허약하고 부족하면 이런 현상이 나타난다. 첫째 기혈이 부족하면 얼굴빛이 누르스름하고 입술과 손발톱이 창백하다. 둘째 머리가 어지럽고 가슴이 두근거리며 숨결이 밭다. 여자는 ....
고성신문 기자 : 2025년 05월 09일
[동동숲 아동문학 산책] 배익천 동화작가의 ‘아동문학도시 고성’ 동동숲 아동문학 산책-90
동시동화나무의 숲에는 ‘영랑옥애모란’이 있다.모란은 4월이 끝날 즈음부터 5월이 시작해서 한참 동안 피는 꽃 중의 꽃이다. 크기도 생김새도 색깔도 향기도 으뜸이다. 겨울 끝자락에서부터 꽃눈을 밀어 올려 참고 참았다가, 봄이다 싶으면 금세 꽃을 피운다. 겹꽃, 흰색, 노랑, 빨강 등 여러 종류가 있지만 ....
고성신문 기자 : 2025년 05월 09일
[특집] “마음의 밝음이 자비로움으로 가득하면 세상은 평안해집니다”
고등학교를 졸업하던 날, 졸업앨범까지 든 채 절집으로 향했다. 아버지는 늘 4남매 모두 불교에 귀의하길 바라셨다. 19살의 소녀는 아버지의 유언을 받아들고 출가해 비구니가 됐다. 그렇게 흐른 세월이 39년. 대한불교조계종 보문암 주지 관현스님은 산중절집이 아닌, 대가면 유흥리 신흥마을에서 벌써 26년째 이웃과 함께 절집을 꾸려가고 있다...
최민화 기자 : 2025년 05월 02일
[최만순의 약선요리] 허리 튼튼 기장밥-236
곡우(穀雨)시절 비가 내리면 백곡이 윤택해져 풍년이 든다고 했다. ..
고성신문 기자 : 2025년 05월 02일
[최만순의 약선요리] 최만순의 약선요리-235
대개 우리는 매일 수많은 결정을 내린다. 이번 휴일에는 무엇을 할 것인가? 승진을 위한 공부를 할 것인가? 내일 아침 식사로 무엇을 먹을 것인가? 등등 자신의 정체성에 대한 인식이 모든 결정을 이끈다. 따라서 자기 자신이 어떤 사람인지 최대한 정확하게 아는 것이 대단히 중요하다. 양생에서 질병이란 법칙을 위반....
고성신문 기자 : 2025년 04월 25일
[동동숲 아동문학 산책] 배익천 동화작가의 ‘아동문학도시 고성’ 동동숲 아동문학 산책-89
지난 4월 12일 토요일 2시부터 다음날까지 동시동화나무의 숲에서 제1회 내 나무 데이와 제40회 열린한마당이 열렸다. ‘내 나무 데이’는 ‘내 나무의 날’이라는 뜻도 있지만, 경상도 말로 ‘내 나무다!’라는 뜻도 있다. 지난해에 이어 두 번째로 치른 행사로 동시동화나무의 숲에 나무가 있는 307명(고....
고성신문 기자 : 2025년 04월 25일
[특집] 고성군 지역 문화예술의 숨결을 깨우다!

고성신문 기자 : 2025년 04월 25일
[최만순의 약선요리] 최만순의 약선요리-234
외출하기 좋은 시절이다. 외출 없이 집에 많이 앉아있는 행동이 우울증 발병에 연관성이 있다는 연구결과가 있다. 최고의 항스트레스 활동인 운동과 상호작용을 일으키는 만남이 줄어드는 것이 원인이라고 한다. 따뜻한 음성으로 가족, 지인과 서로 용기를 주는 소통의 시간을 갖자. 소통거리엔 먹거리 얘기도 좋다. 청....
고성신문 기자 : 2025년 04월 18일
[특집] 고성향교 심상정 전교의 서원이야기-3 천하명필 행촌 이암의 정신이 살아있는 고성갈천서원

고성신문 기자 : 2025년 04월 18일
[최만순의 약선요리] 최만순의 약선요리-233
보통 스트레스 요인으로 질병에 대한 두려움이 먼저고 그리고 가족 내 피로감도 한 몫 한다. 더불어 사회적관계가 중요하다. 젊을수록 사회적관계에 대한 요구가 크기에 심리적인 압박을 느낀다고 한다. 양생에서 건강은 심성(心性) 조절을 어떻게 하는가에 달렸다고 했다. 즐거운 마음을 가지는 것이 인생의 향락을 누....
고성신문 기자 : 2025년 04월 11일
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