사실 아스코르브산은 비타민C 효과를 일으키는 여러 비타머들이 쉽게 파괴되지 않도록 하는 방부제 역할도 하긴 합니다. 그래서 그나름 중요하지만, 그것 자체가 비타민C 효과를 나타내지는 않습니다. 비타민C를 발견한 앨버트 박사도 ‘아스코르브산에서는 비타민C로부터 나와야 하는 건강효과가 나..
[ 05/28 14:56]

국민건강보험공단 통영고성지사(지사장 정풍광)는 지난 12일 5월 가정의 달을 맞이하여 고성애육원을 방문하여 원아들에게 필요한 이웃사랑 물품을 전달하는 등 사회공헌활동을 펼쳤다. ..
[ 05/24 13:57]

스트레스는 ‘관리’의 대상이다. 적당한 스트레스는 인체의 모든 기능을 활성화한다. 특히 뇌의 집중력을 강화하고 기억력을 높인다. 과도한 스트레스는 인체 오장육부의 부조화에서 발생한다. 여름은 음양오행에서 심장의 계절이다. 감정의 변화를 조절하는 심장을 보양하자. 눈물 콧물이 범벅이 되..
[ 05/21 16:08]

요즘 거리를 걷다 보면 전동 킥보드가 우리 주변에 세워져 있는 모습을 흔히 볼 수 있다. 전동 킥보드의 경우 걸어서 가기는 조금 멀고, 그렇다고 버스나 택시를 타자니 애매한 거리를 이동할 때 유용하게 사용된다. 특히 코로나19로 인해 대중교통 이용에 부담을 느끼는 사람들이 공유 전동 ..
[ 05/21 16:04]

영화 미나리 후반부, 뇌졸중이 걸린 여 주인공이 집 반대 방향으로 하염없이 걸어갔다. 그 모습이 왜 그리 처연하던지 울컥했다. 어느 해 겨울, 이웃 마을 치매노인이 집을 찾지 못하고 헤매다 사고를 당했던 아픈 기억이 순간 겹쳤다. 최근 조 바이든 미국대통령이 기자회견에서 하려던 말을 ..
[ 05/21 16:03]

KBS가 수신료를 2천500원에서 1천340원 인상한 3천840원으로 추진하자 보수언론에서는 결사반대를 하고 나섰다. 보수언론의 반대논리는 정권의 나팔 수 역할을 한다는 것이 대표적이다. 수신료 인상안에 반대하는 목소리는 진보, 보수 세력은 정권이 바뀔 때 마다 같은 목소리로 반대를 ..
[ 05/21 16:00]

[ 05/21 15:56]

[ 05/21 15:52]

[ 05/21 15:29]

비타민C가 필수영양소라는 것은 누구나 압니다.비타민C를 충분히 섭취하면 감기로 고생하는 기간을 반으로 줄여줄뿐 아니라(Dr. Pauling), 거의 모든 바이러스 감염성 질환에 탁월한 효과가 있습니다. 유해한 활성산소(Free Radical)가 우리 몸의 세포와 유전자를 파괴하여 만성..
[ 05/21 15:26]

아이구 골이야, 머리가 지끈지끈 쑤시네. 이런 경험은 한 번쯤 겪었을 것이다. 참다 못하면 어떻게 해야지. 보통 약국에서 진통제를 사먹게 된다. 그러나 진통제는 근본을 치료하는 것이 아니라 임시방편일 뿐이다. 진통제의 약효가 사라지기 전에 내 몸이 자가 치유를 하는 것이다. 여름이 되..
[ 05/14 15:29]

지역 경제 활성화를 위한 유스호스텔 건립이 5월에 시작된다. 행정은 신월리 일원에 사업비 240억 원을 투자한 호텔급 시설을 지어, 스포츠 마케팅을 비롯하여 각종 회의나 학술 대회를 유치하는 마이스(MICE) 사업을 활성화하겠다는 의지가 담긴 유스호스텔 건립 계획을 발표하였다. 총면적..
[ 05/14 15:27]

부부 박문희(디카시마니아) 뜬구름 같이만 느껴지던 호기에 찬 그 말 사랑이었다 구름 많은 날 뜬금없이 생각나는 그 말 여전히 사랑이다..
[ 05/14 15:23]

라이신과 프롤린은 비타민C에 의해 수산화된 라이신과 프롤린으로 바뀌면서 튼튼한 콜라겐을 만들게 됩니다.쉽게 말하면, 콜라겐이 당분, 지방과 함께 신진대사 과정을 거치고 나면, 어디든 달라붙어서 역할을 해야하는데, 그 달라붙을 뼈대 역할을 천연비타민C가 해주는 것입니다. 따라서, 콜라겐..
[ 05/14 15:08]

만약 내가 심한 질병에 걸렸다. 회복에 대한 확신도 미약하다. 그렇다면 어떤 생각이 들까. 우선 모두 귀찮고 다 부질 없다는 생각이 들 것이다. 병상에 누워있다면 나름 스스로 성공한 사람일수록 더 외롭다. 흉금을 털어놓을 상대도 없다. 이런 상황이 닥치면 이 세상의 다른 일들은 모두 ..
[ 05/07 15:46]

봄이 찾아오면서 따뜻한 봄바람이 코로나19로 얼어붙은 사람들의 마음마저 녹이는 듯하지만, 최근 전국적으로 발생하고 있는 대형화재들이 인적 재난으로 밝혀지면서 코로나19로 어려움을 겪고 있는 사람들의 근심이 늘어가는 것 같아 안타까운 마음이 든다. 우리 사회가 점차 고도화되고 발전할수록..
[ 05/07 15:44]

심정지가 발생한 후, 4분은 골든타임이라 부른다. 이 시간이 지나면 뇌가 다시 본래의 상태로 돌아갈 수 없는 손상을 입기 때문에 심정지를 목격한 사람이 즉시 심폐소생술을 해야 사람을 소생시킬 수 있다. 화재도 골든타임이 존재하는데 화재 발생 후 5분을 화재 골든타임이라 부른다. 소방차..
[ 05/07 15:43]

[ 05/07 15:41]

[ 05/07 15:40]

콜라겐(collagen)은 인간을 포함한 동물의 피부, 결합조직, 뼈 등을 형성하지만 식이요법을 통해 흡수될 수 없는 고분자량의 폴리아미노산입니다. 우리 몸 속에 가장 많이 존재하는 단백질로 체 단백질의 30%, 결합조직의 주성분(피부 진피층의 70%)입니다. 구체적으로는 아래와 같습..
[ 05/07 15:28]